第十三章 找到症结(第 2/3 页)

    “过去的你，太完美，或者说，是你把自己塑造的太完美了，你沉浸在了完美的氛围中，看不清现实的全貌，其实，在这个世界上，没有人是完美的，每个人或多或少都有缺陷，每个人也都会遇到各种各样棘手的问题。”袁意声音缓慢，坚定有力地说，“而这个世界上的绝大多数人，都活在别人的评价中，他们太在乎别人的看法了，每天战战兢兢，以至于迷失和忘却了自己，殊不知，自己才是最重要的那一个，只有跳出被别人评判的框架，静下心来看看自己真正的需求，才能找到真实的自我，才能获得真正的心安。”

    袁意的话犹如醍醐灌顶，让尹念想通了之前一直堵塞的问题，袁意说的没错，她过于沉迷塑造自己的完美形象了，越完美，就越容易崩塌。

    这一次的被讹，正是一个崩塌的契机。

    难道，她的压力来自于这？

    尹念有些惊讶，又有些疑惑，还有一丝激动和喜悦，五味杂陈的情绪充斥在她的内心，让她一时语塞，不知道该说什么了。

    袁意的声音继续传来：“你梦见杨婆拽你的脚，表面是一种自责愧疚的体现，实际上，也是潜意识在给你提醒，想让你在工作中刹刹车，休息一下。”

    尹念认同袁意的看法：“我觉得你说的很对，或许我是时候休息一下了，不过，除了做恶梦之外，我脑海中还时常闪过一些撞人的画面，这是怎么回事？”

    袁意说：“从心理学的角度上来分析，如果你认为自己没做过一件事，但脑海中却时常出现相关的画面，那可能有两种解释，第一种，你确实没做过那件事，但你接受了许多外界的暗示，这些暗示影响了你的思维，让你在想象当中混淆了部分现实；第二种，你做了那件事，但出于某种原因，又遗忘了这件事。”

    尹念不解地问：“可如果我确实做了一件事，怎么会遗忘呢？人是没办法主动遗忘的吧，有时越是想遗忘，越会记得清清楚楚。”

    袁意说：“当你遇到一个强大的刺激，这个刺激让你短时间内无法接受，便会触发心理自动防御系统，该系统的主要作用就是保护你的心理状态，让其不在瞬间崩溃，触发后，防御系统会将那件事的前因后果全部封锁起来，就像完全没发生一样，心理学上，称之为选择性失忆。”

    尹念惊讶地说：“竟有这种防御系统，我怎么从来不知道？”

    袁意说：“其实，每个人的一生中多多少少都会触发心理自动防御系统，选择性地失忆掉许多不堪回首的往事，只是有些事无伤大雅，忘了也就忘了，反而能让人更轻松地活着，因此，即使偶尔触发了这个系统，很多人也不知道。”

    尹念若有所思地说：“那……被封锁起来的记忆，还能找回吗？”

    袁意点了点头：“当然可以。虽然强行记起某件伤心往事，会十分痛苦，但不管怎样，直面真相都是最好的选择，因为即使选择性失忆了，其所带来的影响一直存在，做恶梦就是一种直接体现，所以，要想彻底解决问题，必须重新记起那件事，从伤痛中自我抚平。”

    尹念低下头去：“你说……我是不是触发了那个心理防御系统，从而忘记了撞人的过程？”

    袁意不动声色地问：“你之前有过遗忘重要事情的经历吗？”

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