第1001章 真正的南太太(第 3/4 页)

    当你再次面对那件事的时候，你内心充满了耻辱和罪恶感。

    所以你会出现抗拒和恶心想吐等情况，对吗？”

    宁染点头，“没错，你确实是一个很厉害的心理咨询师。”

    秦蓝骄傲地点点头，“那当然，不厉害的人，都没法和南辰做朋友。”

    宁染感觉心里挺喜欢秦蓝的，她是宁染见过的人中，唯一对南辰没有那么尊敬和崇拜的。

    南辰在秦蓝这里，就是一个普通人，一个可以当作朋友的人。

    这很难得，南辰天生就是不易交到朋友的体质。

    有朋友是一件幸运的事，虽然那个朋友不一定能帮你多大的忙。

    但有时候能和朋友说说话，本身就能减压。

    宁染替南辰高兴，他能有秦蓝这样的朋友。

    “那么秦医生，我这种情况，该怎么办才行？”宁染问。

    “一种是自我调整，一种人为干预。”秦蓝说。

    “怎么说？”

    “自我调整，就是想办法重现当时的情境，让你看清楚那个人是南辰，解开你心里的结。

    这有些难，你必须要处于同样的环境，尽可能地重现当时的细节，而且是能让你回忆起来的细节。

    你看清楚一切，然后解开心结。”

    宁染感觉听起来都好难。

    当时她是被罗菲推进会所的房间，她害怕，却又没有退路。

    现在要重现当时的情境，那太难了。

    就算是能找到一个差不多环境的房间，可是心境完全不一样。

    她明明知道那里面南辰在等她，又怎么可能会有当时的那种恐惧和抗拒的情绪。

    “自我调整太难了，人为干预呢？”宁染抬眼看向秦蓝。

    -->>(第 3/4 页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）