第111章 身体是革命的本钱(第 3/4 页)

    沈辉说：“可别，我说的实话，你可别沾上那些娇骄之气。”

    黄佩佩气的不想理他，抱着手机给弟弟回信息。

    沈辉也不管她，起身去健身房锻炼。

    没干文职之前，他是一名地地道道的苦力工人，特别是十七八在建筑工地那两年，两胳膊各夹一袋水泥都能跑的贼快，自从被调到机关后三年多没干力气活，身体就退化了，现在别说两胳膊各夹一袋水泥，就是各拎一捅纯净水爬个三楼都得喘。

    这些都不重要，重要的是一晚上开两炮就累的腿软。

    为了性福生活，必须要锻炼身体。

    身体才是革命的本钱。

    滨江花园的健身房自从买了房子后他就没怎么进去，面积不算大，五十多米，但健身器材比较齐全，沈辉换了套健身服，开始做仰卧起坐。

    人的一身力量都来自于腰部，腰无力，连媳妇都满足不了，更不要说干体力活了。四肢虽然也十分重要，但关键还是腰，手臂的力量再强，腰里没劲也不足以支持体力活动。

    最近每次造完小人，沈辉都觉的腰有点酸。

    再不练练，就算有美女主动送上门来，也无力征伐了。

    练习腰力，仰卧起坐自然是首选。

    沈辉躺在仰卧板上，固定好身体，双手反勾住后脑开始发力。

    一、二、二……

    一边做一边数着数，很快腰里就开始发酸。

    沈辉咬住牙关，继续坚持。

    做到第二十个，额头已经出汗，腰里已经无力。

    坚持到第二十五个，腰部已有疼感。

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