第379章 连破三境【求月票】(第 3/4 页)

    见西王母欲言又止宁辰又说道：“作为史上第一个实现完美长生的人我知道你心里有很多感想。

    但是现在不是你抒发感想的时候，五千年的执念在这一刻消散，此时此刻是你心境最为通透的时候，用在修炼上最适合不过了。”

    “修炼？炼什么啊？”

    宁辰说道：“你气血之力强大无比，可以先修炼国术开发潜力，等将肉身开发到一定程度，我在教你修炼内力现在跟我练习三体式…”

    话音一落宁辰便给西王母做示范，“站三体式是修炼形意拳最基本的一步，一般人站三五个月可能都感觉不到内劲，你体质特殊，估计很快就能走到这一步。”

    西王母懵懵懂懂，虽然听不太懂，但是感觉好厉害的样子，而且她看宁辰站三体式的样子确实有点奥妙，有一种奇怪的蕴律。

    尤其是宁辰的背脊处，张合有度，整个脊柱如一条大龙张牙舞爪，虽然一动不动的站在面前，但西王母却感觉宁辰身上没有一个地方不动。

    “好厉害！”

    看了个七七八八，西王母也学着，开始站三体式，一开始有形无神，想学宁辰却弄成了四不像，动中有静，静中有动，到了他这，就像抽风了一样。

    “不要好高骛远，放空自己心境，想象自己的背部是一条大龙，五指抓地似乎与脚下大地融为一体！”

    宁辰的声音传进了西王母的耳中，她竟然莫名的放松了下来，呼吸变得有条不紊。

    挺胸抬头眉宇间透着英气。

    “这就是天才吗果然跟自己一样，几乎不用多长时间就能领会到三体式的精要，虽然自己是系统直接灌输的形意拳知识。”

    宁辰恬不知耻地想道。

    见西王母渐入佳境，宁辰又说道：“我传你的功夫名为形意拳，形意拳法有三层道理，有三步功夫，还有三种练法。

    三层道理是练精化气；练气化神；练神还虚，三步功夫是易骨，易筋，洗髓，三种练法明劲，暗劲，化劲。

    三层道理你不用管，先天胜后天，连你恐怕都不知道，自己在不知不觉中已经练成了不俗的实力。

    至于三步功夫在五千年的时间里，你已经完成了易骨、易筋、洗髓，所以你的身体素质才能如此令人。

    现在你要做的，就是最后这一步，明悟内劲开发潜力，第一步，明劲，练之总以规矩不可易。

    身体动转要和顺，而不可以乖戾，手足起落要整齐而不可散乱。拳经云方者以正其中即此意也。”

    宁辰顿了顿见西王母蹙眉便知道，这个连字都不认识几个的宅女一点也听不懂。

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