第14章 醉了！(第 2/4 页)

    好奇点开，这种东西通常背景音乐都是轻柔舒缓的钢琴曲，与其说是声音催眠，还不如说是音乐把人弄睡着的。

    就好像很多人听郭德刚的相声睡觉，只是寻找熟悉放松的感觉罢了。

    “咦，居然没有音乐？”小慧听着耳机里安安静静的环境，看着已经开始五六秒的进度条，这是什么鬼？

    “现在，把你的身体调整到最舒服的姿势……

    请将眼睛闭起来，眼睛一闭起来，你就开始放松了……

    注意你的感觉，让你的心灵像扫瞄器一样，慢慢地，从头到脚扫瞄一遍，你的心灵扫瞄到哪里，那里就放松下来……

    现在开始，你发现你的内心变得很平静，好像你已经进入另外一个奇妙的世界，远离世俗，你只会听到我的声音和背景音乐的声音，其他外界的杂音都不会干扰你。

    如果听到突然传来的噪音，不但不会被干扰，反而会进入更深、更舒服的催眠状态……。

    “现在……注意你的呼吸……”

    “很深很深的呼吸……有规律的深呼吸……”

    “慢慢地把空气吸进来……对……再慢慢地把空气吐出去……”

    耳边响起一个温暖的声音，仿佛黑暗中出现的一道光，轻柔的洒在小慧的脸上。

    人不由自主跟随这个声音开始呼吸，越来越深，紧绷的神经逐渐放松，如同一根被压力绷紧的皮筋终于得到放松和释放……

    “很好……闭上眼睛……想像把空气中的氧气吸进来……”

    “注意力集中在鼻尖……感知空气进入你的身体……慢慢沿着气管流过鼻腔……”

    “然后是喉咙……轻柔的进入肺部……再渗透到血液里……”

    小慧忍不住闭上眼睛，轻轻靠在椅背上，鼻头微微颤动，好似一个个调皮的小精灵蜂拥而至。

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