第六章 疲劳式锻体方式(第 2/4 页)

    “下面，我放缓动作，给你们展示一遍。”

    “左腿在前，右腿在后，扎一个弓步，身体稍微后倾，接着，双腿与腰胯猛然发力，将力道通过脊椎传递到右臂的瞬间，右臂也同时击出！”

    “嘭！”

    薛士易慢动作给他们示范了一遍。

    “看明白了吗？

    “嗯。”

    薛士易接着又给他们示范了三遍。

    “你们来试一遍，江烨你先来。”

    江烨走上前来，模仿着薛士易的动作在拳靶子上面打出一拳。

    “砰！”

    71.2kg。

    江烨看着这数字，微微有些发窘。

    “稍微差了点。”

    薛士易将这数字记录在他手里的小本本上，“第一次动作变形，打不出力道，打出力道应该能打到82公斤，这基础差了点啊，接下来，刘威。”

    刘威也上前来打了一拳。

    72.5kg。

    “这年龄才打到这力道是很正常水准，动作到位能打出85公斤左右……何佳明。”

    何佳明也打了一拳。

    71.8kg。

    薛士易将这数字记录下来。

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