第301章 熊翔的减肥指导(第 2/3 页)

    毕竟“一肚子交情”的前提，首先你应该有一个肚子。

    但是面前这位，却似乎并不存在……？

    如果说张帅是头一次见到熊翔，还只是略感诧异的话，林伟则几乎要精掉下巴。

    原本七个月的肚子，现在几乎消失不见，而胳膊、大腿也都相应瘦下来了一圈。

    肥头大耳的脸盘此刻也已经被一个长条的冬瓜脸型取代，在面庞之上已经看不出属于胖子的特质。

    如果不是因为眉眼之中独属于熊翔的轮廓依稀可见，林伟一定会以为这是什么人过来伪装老熊过来行骗的。

    “老熊，你这是干什么了？怎么自己把自己搞成这样的？”林伟的脑海之中，之前梦境中所见熊翔被那名黑色皮衣女子压迫的景象，一下子跳了出来。

    “减肥啊！”熊翔挺了挺腰，一脸自豪的说道。

    “……等等，【寂静死校】一别，咱们大概只有一个月不到的时间未见吧？”林伟一脸“我读书不少你不要骗我”的不可置信。

    除了气球能够扎个眼漏气减得这么快，他可不相信老熊能减的这么快。

    “我骗你干啥！你是不知道我过去两周过的是什么日子……”说到这里的时候，熊翔哭丧着脸，一副痛不欲生的样子，“吃不饱，干得多，睡得少，那食谱根本就不是人能吃的！”

    这么说着，熊翔眼泪汪汪的将一张纸从西服的上衣口袋之中拿出，递给林伟：“每天晚上安排别人酒池肉林的时候，我就被现老板安排的保健医生规定了这样的食谱，你看看你看看！”

    林伟接过之后，匆匆扫了一眼，瞬间同情之心油然而生。

    【熊翔减重指导

    身高1.78m，体重120公斤，评估为中度肥胖。

    主要问题：重度脂肪肝，内分泌不调，糖耐量异常。

    全天摄入热量建议：1700千卡

    早餐：20g蛋白粉和10g膳食纤维用250ml脱脂牛奶（只要不是啤酒就行）冲服+1 个鸡蛋（或者1条蚯蚓）+1片补脑丸（智商够用这个可以不要）+90g红薯。

    午餐：75g米饭+300g蔬菜+160g肉类（比如烤老鼠排）

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