第37章 桩功三重境(第 2/4 页)

    而雷力这个时候，则是收脚撤去了马步。

    “看样子，你在家里有练习过马步，这样很好，要时刻注意重心。”在看到陈飞居然没有被自己震倒之后，雷力也是有所判断。

    他自己的桩功，已经到了站实境，别说陈飞推不倒，就是洪途安这个准武者，用尽全力，也妄想撼动分毫。

    只是，雷力也没有料到在自己的有意反作用力下，对方居然没摔倒，虽然他没用多少力，可明显陈飞注意到了重心。

    这可不是偶然的，胸部发力，雷力自己很清楚。

    “桩功虽说第一个境界是站稳境，但是一开始练习的时候，就要学会集中精神，把握自己的重心，你刚才就做对了！”雷力开口教导道：“来，就像我这样站步！”

    说完，雷力双脚一踏，再度站出了原先的姿态。

    陈飞连忙学着雷力的模样，跨出双脚，左右踏实，模拟对方的姿态。

    “平视前方，用精神去感应重心！”雷力一言一语教的也仔细：“在把握住重心之后，注意气血流动，这样才能把马步站活。”说话的同时，雷力也侧眼去观察陈飞的姿态，倒是蛮像的。

    桩功的修炼，首先动作要标准。

    动作不标准，就无法淬炼到相应部位组织。

    像马步桩，就可以轻度淬炼双腿的小腿肌肉以及十个脚趾头的肌肉，十指抓地，才能有力量。

    抓得够稳了，才有可能进入站稳境。

    雷力说完之后，也没多说废话，只是让陈飞坚持。

    先开始的五分钟，陈飞感觉还行。

    进入十分钟后，陈飞明显感觉到双腿的小腿肚开始抽筋，膝盖处发热，大腿处松垮的肌肉也出现轻微震颤。

    一个小时候，陈飞扑通倒地，双腿颤抖。

    “把这补血丸吃了！”雷力把手掌伸到他面前，手掌内正是一颗熟悉的红色药丸，补血丸。

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