124这玩意叫体能训练？(第 4/4 页)

    “这是要我们翻着走，还是直接扛着走？”

    徐泽和青龙相近，将自己心里的疑惑说了出来。

    “每人一个，翻轮胎训练，目的地西海岸线！”

    汉克来到了众人面前，举着一个扩音喇叭，大声说话。

    “卧槽！翻轮胎？这玩意叫体能训练？”

    一吨多重的轮胎，翻着走？！

    所有人都是一阵哀嚎。

    “现在的时间是凌晨5点40分，你们还有6小时20分的时间，这里距离目的地，还有一百公里，祝你们好运！”

    说完，汉克将口哨吹起，跟着查尔斯上了越野车。

    场中一片混乱，翻轮胎大家不是没有经历过，但是翻一吨多重的矿车轮胎，这真是人生第一次。

    “都别愣着了，开始吧！”

    青龙朝着徐泽等人露出一个苦笑，率先弯下腰准备翻轮胎。

    众人见状，也是相识苦笑，这特么，太难了！

    足足一吨多重的轮胎，仅凭人力根本不足以搬动，于是一时间，所有人都催动了自己体内的劲气。

    翻轮胎训练本来就是做全身肌肉协调训练的，一般也就是用个货车轮胎来训练，但是在暗影猎人中，用这么大的矿山轮胎来进行训练。

    为的，就是不断地消耗学员们的体力和内劲。

    从而达到在短期之内，快速消耗和恢复的效果，帮助大家能彻底的夯实凝练内劲，提高内劲的运行速度和爆发力。