第五百二十章 传授功夫(第 3/3 页)

    她欢快的扑上前去，高兴的道：“师父啊，真的是你，你真的来接我了呀？”

    老道姑“嘿嘿”一笑，道：“那当然的了，君子一言，驷马难追。徒儿啊，走吧——！”

    说着话那手一搭她的肩头，这小蛾便觉得自己的身子轻飘飘的飞了起来，腾云驾雾般的一会儿就到了那山顶。

    老道姑手一松，待小蛾轻轻的落下后，老道姑一指那一颗盘根错节的古木下，对她道：“徒儿啊，现在为师就开始传你功夫，你坐下。”

    小蛾兴奋异常的尖叫道：“哎呀，这是真的吗师父，我可以学功夫了？”

    老道姑皱眉道：“这有什么大惊小怪的呀？别高兴的太早，这功夫练到了家，别人看的时候是风光无限，可这日常练功是很枯燥的事情，一定要耐得寂寞吃得苦才行呀......！”

    虽然她频频的直点头，可心里却在那“嘻嘻”的发笑，师父你也忒小瞧我了，过两天我一定让你刮目相看。

    老道姑紧跟着道：“我们今天就先练那最基本的静功，你随着我来。”

    说着，老道姑盘腿坐了下来，嘴里道：“这单盘，叫单跏趺坐，将左足置于右腿上或右足置于左腿上。”

    接着又双腿盘了起来，紧接着道：“这双腿盘着叫双跏趺坐。双盘就是把两条腿都盘起来静坐。双盘坐法，又称大盘坐，是种双腿交叠的坐法。这种坐法，能降其心，令人不散乱，精神集中，不生妄想。这结跏趺坐的功德，能生戒力、定力、慧力，三力具足。”

    老道姑见小蛾在那大盘，马上提醒着她道：“我的乖徒儿，你现在还达不到那双跏趺坐大盘的程度，你可不要贪多嚼不烂呀。什么事情都要循序渐进，尤其这练功更得一步步来，你先从这单跏趺坐练起。”

    这小蛾闻听了师父的话，心里有些不悦。觉得师父有些小瞧自己，这有什么呀，不就是盘个腿吗？

    可她又不便于惹师父生气，心里暗暗下定决心，一定让事实说话。

    赶忙将那条腿从那大盘中拿下来。

    老道姑这才满意的抿嘴一乐，点点头，道：“这就对了……！”