第5章 升级拳法(第 4/4 页)

    扫不几下，宫千柏忽然发现自己在扫地的时候潜意识里竟然用上了灵龙拳法中的步法，脚尖直立抬起，化作一道圆弧飘向另一个方位，另一只脚则一点一划跟上，就差双手没有姿势，否则就是一招青龙出海了。

    宫千柏边扫地边练步伐，只用了半个时辰就把所有的地都扫完了。

    “看来是师傅特意照顾我，给我分配了这最轻的活，让我多出来更多时间去修炼灵龙拳法！”

    宫千柏对秋江长老的感激越来越盛，他终于感受到这个时代里的师徒关系为什么会常常被人比作父子，甚至有一日为师终身为父的说法，在这个有手艺才能好好活下去的时代里，师傅把自己终身所学倾囊传授给徒弟，对于徒弟来说可不就是再生父母！

    心念至此，宫千柏再次朝着秋江长老打坐的大殿方向鞠了一躬。

    看看时间还早，宫千柏又回到了独秀峰上，先是做了一个时辰的俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等后世简单实用的增强力量的锻炼，做完之后宫千柏发现，这些运动竟然还有促进恢复魂魄之力的作用。

    宫千柏拖着全身酸痛的肌肉开始一遍一遍修炼灵龙拳法第2式青龙击水。

    有了昨天夜里的基础，修炼第二是青龙击水就快了很多，只用了半个时辰就学会了，然后修炼第三式、第四式、第五式，练成第5式之后已经是中午了。

    大圆寺一天两顿斋饭，早上一次下午一次，下午的这次大概在未时，也就是后世下午三四点左右，所以还有时间。

    宫千柏找了一处阴凉的地方，按照后世体育课上所教授的方法放松肌肉，大约过了两刻钟也就是半个小时，再次投入到修炼当中。

    第六式成。

    第七式成。

    宫千柏又把从第1式到第7式串联着练了一遍，这才正式体会到灵龙拳法千变万化的魅力。

    突感觉到自己全身上下像是被堵塞了的血管立刻通了一样，力量有了明显的提升，全身的状态也立刻恢复到了巅峰，让宫千柏内心一阵大喜。

    终于突破了！

    体力境界第二重！