第332章 训练(第 3/4 页)

    “我不了解你，有机会我们练练再说。”李坝道。

    “哦哦。”易建连点头。

    接下来一个月的时间，李坝和大姚不会进行正式的队内训练，但队内的战术训练，他们需要参与。

    哈里斯套用了太阳队和马赛克的战术，以内线为主。

    在进攻与防守的选择上，则以防守为基础，打造防守风格的国家队。

    从这一点上来说，李坝成为了国家队的建队基石。

    以李坝为防守核心，打防守反击战术。

    转入进攻端之后，注重抢下篮板球之后的快下战术，快攻不成，等待大姚和李坝落位，打阵地战，李坝掩护，大姚主攻。

    李坝虽然目前不进行正式训练，但有些训练还是要安排的。

    一个是篮板球的训练，队友进行投篮训练，他就在一边观察球的轨迹，进行预判。

    第二个，捕蝇训练。

    国家队在京城的训练基地在北体大学，在那附近，他有几套房产，高园园挑了一套，改建成了捕蝇训练室。

    他打算每天保持在6到8小时的训练强度，上午一次，晚上一次，一天下来，可以完成8千到1万2千次成功的捕蝇训练，平均一天一万次。

    6月5号，报道的第二天，他在北体训练基地找到了领队匡鲁兵。

    “每天上午都请假？”匡鲁兵很惊讶，顿时面露难色。

    虽然李坝现在比大姚还大牌，但天天请假，不好管理呀。

    “对，这是我自己独特的防守训练，我的很多能力来自于这项训练。”李坝解释道。

    “真的？”

    这么一说，匡鲁兵顿时好奇起来。

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