第二百七十七章牛奶女孩(第 2/2 页)

    “什么秘诀？”凯瑟琳没想到真的有秘诀，赶紧双手按住桌面，尽量让自己更靠近卡密拉。

    “就是吃啊！”方艺晨回答的很随意，“多吃些有针对性的东西，自然想胖哪就胖哪，想瘦哪就瘦哪。”当然实际情况不可能像她说的那么简单，药膳她从五六岁就开始研究，到现在也有十三四年了，加上有李奶奶在旁指导，她算是有了点心得。

    自已研制了减肥药膳，丰胸药膳，瘦腿药膳等等。当然平时肯定不能叫这些名字的，而且这些汤喝了也不是立竿见影，必须长期坚持喝才会有效果。不过这已经够让她满意的了。

    凯瑟琳皱眉，“我到是知道吃猪蹄炖黄豆可以丰胸，但是想瘦还要吃东西，那怎么可能？”

    就是猪蹄炖黄豆她也是听卡密拉说的，而且自己跟着吃了好多次，她低头看了看自己的胸部，没见有什么变化啊。

    “怎么不可能，你吃了胖，那是你胡吃海塞，想要瘦的话必须吃对东西，这才能让它在你身体里的时候，起到一个刮油去脂的功效，那样你就能瘦了。”方艺晨简单的说了下药膳原理，当然光有合适的食物还是不行的，还得搭配她配置的中药一起才能起到很好的效果，“最最主要的是要长期坚持吃，这样才能有效果的，一顿两顿根本不当事。”

    “那我也没看你吃你说的那什么药膳啊，怎么就能一直保持这么好的身材呢？”凯瑟琳对她说的还是存在一些怀疑。

    “那是因为我的身材已经很标准了，虽然我每天都会吃很多东西，但是同样的每天早上我都有出去锻炼，能量的消耗持平，所以我就是不吃减肥药膳我也一样很瘦。”方艺晨气死人不偿命的说道。

    当然她说的都是真的，她现在为什么饭量这么大，就是因为她每天能量的消耗很大，每天早上跑步、扎马步、练拳一共两个小时，这得消耗多少能量。这还不算，晚上练习内功也非常消耗能量，她十四五岁身体发育的时候，经常会晚上被饿醒。所以减肥药膳她只是研究出来了，却很少吃，因为奶奶不让，说她要是再减肥那就变成杆了。

    说的有些夸张了，但是她现在真的是该瘦的地方瘦，没有地方可以减了。

    至于猪脚炖黄豆她也很少做，因为她觉得她的胸围已经可以了，再大就成负担了，所以不需要再补。

    她做的少了，凯瑟琳当然就吃的少了，只能说她生不逢时啊！

    “你要是想瘦的话，以后每天早上和我一起出去锻炼吧，我保证你坚持一个学期，绝对能瘦成闪电。”方艺晨诱惑她。

    凯瑟琳听她这么说还真的认真思考了一下，最后还是很为难的摇了摇头，“还是不要了，我起不来的。”她和卡密拉的作息时间不同步，想着每天早上要那么早起来，她突然觉得其实减肥也没有那么重要了。

    方艺晨耸了耸肩，继续低头看自己的报纸。

    “但是你可以给我做你说的那个什么减肥药膳啊！”凯瑟琳说道。

    “可是我没时间啊，小姐，我现在天天都很忙的好吗，忙着上课忙着比赛，哪有时间给你熬汤啊。”方艺晨摊了摊手，“最主要的是药膳药膳，里面是一定要放我们华国特有的中草药的，在你们这根本就买不到，所以你就不用打它的主意了，想瘦的话还是多运动运动吧。”

    “哦，卡密拉，你真是太残忍了，给了我希望，最后又无情的戳破。”凯瑟琳觉得面前的早餐都没有那么美味了。

    “错了，不是我残忍，是你减肥的意志不够坚定。”方艺晨可不背这个锅。