第256章 广播体操(第 3/4 页)

    “你去试一试就知道了！”

    李小白神秘一笑。

    剑九点点头，跟在众人身后学了起来。

    “扩胸运动，一二三四五六七……”

    两边广播体操做了下来，剑九终于发现了异样。

    这套动作虽然看起来简单，但似乎可以放松全身筋骨，一套动作下来，只感觉周身气血舒畅，神清气爽。

    “这套动作真是太神奇了，我感觉筋骨的疲惫和酸麻之感消失一空。”

    “不光如此，之前吞服丹药的残余药力，似乎因为这套动作全都被消化掉了！”

    “厉害，不愧是小白哥啊！”

    张玄一群人双眼放光。

    李小白教他们广播体操自然不是再开玩笑，这套动作可是前世不知道多少专家教授总结出来的精华，在舒缓筋骨方面有奇效，尤其是这群人在经历了高强度的锻炼之后，再演练体操对松动筋脉效果更佳，当然这也是劳逸结合的方法。

    “小白哥，接着干什么？”

    赵文强一群人目光火热的看着李小白。

    “接下来……全体休息！”

    李小白眯着眼睛嘴角挤出一抹笑意：“今晚，准备实战演练！”

    ……

    “小六收工了啊！”

    “张师兄，明天见啊！”

    “明天见！”

    日落西山，不是修士收好恭敬，整理好垃圾，结束了辛劳而又充实的一天，随着时间推移，下工的人越来越多，那喧嚣的河道开始变得沉寂。

    小树林之中，一双阴森的瞳子冷漠的注视着河道两侧的动静，看到所有人离去，陆风拉了拉斗篷，从黑暗之中钻了出来。

    “终于走了，一群无可救药的垃圾！”

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