第12章 我教你练气(第 3/4 页)

    陆谦逸挠挠头，有些腼腆的说：“我也不知道怎么会来。”

    两个人做到角落有些尴尬的吃完了午餐，因为在天台吃饭的不是只有他们两个，中午的天台其实是很热闹的地方，每班的情侣从喜欢在这里吃饭，可他们两个不是那种关系，这显得有些尴尬。

    吃完饭后，情侣们亲昵了一会儿便各自回到教室午休了。

    而陆谦逸与何穗还留在这。

    何穗大手一拍陆谦逸的背说：“没人了，终于到我了。”

    何穗掰着手指，扭动脖子，好象要打架一样，随手不知从哪里拿出一把长尺，一甩发出嗖的一风切声。

    “盘膝，挺直腰背。”

    何穗拿着长尺调整陆谦逸的姿势，确认如她所希望的那般完美后接着说：“眼观鼻，鼻观心，识入丹田，感觉你身上每一处毛细孔，他们都在呼吸。”

    陆谦逸这时其实已经没在听何穗说话了，因为自己有练出元气的事实，早上只是自己撒谎，现在也只能找机会圆自己说出的谎。

    陆谦逸想其实很简单，接近尾声时说出自己练成了就好。

    趁着何穗说明的指导的时间，他将意识沉入，开始调动体内元气，并且驱动他们在身上游走，循环往复。

    这是以气淬体的过程，练气除了要淬炼体内的元气之外，也要淬炼身体。

    淬炼身体的方式有两种，一种就是正常的锻鍊，跑步、重力训练等各种方法，另一种便是利用体内淬炼出的生命元气淬炼身体，而这个是大多练气师常用的方法。

    当体内元气游走全身时，每一次的运行，都会帮助原本增强一丝，而练气的强度自然也决定每一次运行时增强的幅度。

    拿游戏做比喻。

    凝气一阶游走全身一次视为全属性加一的话，那么凝气三阶就是每次加三了，然而这讲的都是一缕元气的情况下。

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