第99章(第 4/4 页)

    “打起精神看清了，接下来的动作，我只做一遍。”

    登时，几人猛地抬头，双眼一眨不眨，生怕漏掉什么。

    只见洛远左脚立地，右腿向后抬，同时左腿弯曲、身体前倾到近乎九十度。

    而他的手臂、手腕、手掌，也在同一时间不同程度弯曲，摆出怪异的姿势。

    “记住了吗？”

    洛远气不喘脸不红，相当轻松。

    太简单了。

    但九人没一人敢说出口，只是点头。

    洛远站定：

    “刚才的动作，一天能做到20遍时，进行下一个动作的训练。”

    30遍，今天就能完成。

    几人胸有成竹。

    “我先试试。”

    丁勇后退一步，照着男人的动作去做。

    砰~

    他身体前倾过程中，重心不稳，猛地摔在地上，差点磕掉门牙，疼的倒吸凉气。。

    铁牛几人嘴角猛抽：

    “老丁，你有点虚啊。”