第13章 万般修行法，一口先天气(第 1/4 页)

    “万般修行法，一口先天气。

    尔身正端坐，凝神且静心。

    收腹轻吐纳，推掌长呼吸。

    意念守丹田，自然感气机。

    ……”

    秦欢盘腿而坐，在基础行气口诀和修炼动作图谱的指导下，开始了他人生第一次对体内“气”的探索。

    按照书中所述，秦欢摆正坐姿，放松身体，眼睛微微闭着，以便集中精神，同时舌顶上腭，有节奏地进行吐纳，呼吸绵长有力，模仿图谱上的人物进行动作。

    双手掌心向上，虚悬于腰身两侧，形如八字。吸气时，小腹随之自然凸起，双掌上提，手心劳宫穴随吸气而内吸。

    呼气时，肚脐随之内收后贴于命门处，同时肩胛放松，带动手臂下垂，手掌下推，手心之劳宫外吐。

    劳宫外吐时，要想象双掌夹着一个柔和的气团，使其缓缓注入腹部脐下一寸五分的地方。

    如此使丹田这个位置时松时紧，秦欢很快就感到腹内有一股暖气在升腾，这便是所谓的气感。

    不过根据注释里提到的，真正正常的感知气机，天赋异禀者也需要七天时间，而且气息只有微微一缕。

    至于普通人，则需要百日筑基，如果练了一年都还不行，那就是先天之气薄弱，无法形成气种，没有修炼的资质。

    秦欢之所以初次尝试就能成功，气息还炽盛如火，是因为他本身已经练气圆满，想来从古至今，这种事也是头一回了。

    摈除杂念，秦欢意守丹田，循着经络图所示，引导先天之气在体内流动，由丹日下行至足心涌泉穴，然后上行经过背、颈，直到头顶百会穴，再下行经颜乔穴归于丹田，如此便算是完成了一次体内小周天行气。

    或许是秦欢升级时被系统强化过经络的关系，这种行气流转的速度不慢，周而复始，不断循环，他很快就感到全身渐渐发热。

    秦欢没有停下，他从书上得知，所谓练气九重，就是能一次坚持行气九九八十一周天，如今他已达到圆满，自然也想试一试自己的上限。

    一遍接着一遍，当秦欢坚持到第八八六十四周天时，丹田中忽地发烫如火炉一般，浑身冒汗，体外白气蒸腾。

    秦欢心念一动，这是要开启内视的征兆呀！

    内视，更准确的说法是心目。能在练气期修炼出心目，证明他的修行天赋在这偌大的坤灵大陆，也能排进优秀这一行列了。

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