第36章??那是我曾经逝去的青春(第 2/4 页)

    韩箭重重的点点头，深吸一口气，活动一番关节，做好热身，然后走到深蹲架前，双手紧紧抓握住杠铃，抽身挤入杠铃下方，将其抗在斜方肌上方，配合自己的呼吸，吸气准备，呼吸发力。

    喝！

    二分之一体重的杠铃应声顶起，三步后撤，稳住身形，韩箭调整呼吸，顺势下蹲，再发力向上，完美的做了一个深蹲。

    二分之一体重，s评价！

    陈天海面无表情的记录下韩箭的数据信息，二分之一的体重，仅仅是测试的开始。

    下一个，全体重。

    哒哒！杠铃两边增加了新的杠铃片。

    对于一般人来说，都能够扛起与自己体重相当的重物，所以，韩箭也是顺利的完成了全体重深蹲。

    全体重，s级评价！

    接下来，才是真正需要能力与技巧的深蹲。

    一点五倍体重深蹲，韩箭依靠这三天坐落金莲的下肢强化效果，成功拿下s级评价。

    陈天海依旧是面无表情的帮助韩箭增加杠铃两边的杠铃片，将重量增加到了两倍。

    这一次，陈天海放下了手中的文件，站在了韩箭背后，为他提供了技术性保护。

    “放心，我就站在你背后。不要怕，上！”

    韩箭正了正色，再次走到杠铃下方，深呼一口气，猛地扛起杠铃，瞬间感觉自己整个人都往下落了几分，但依旧不是他的极限。

    韩箭调整呼吸，按照深蹲的流程与方法，吸气下蹲，发力向上，虽然有些颤抖，但依旧是完美的完成了这次深蹲。

    一点五倍体重，s级评价。

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