第063章 别别别，让我先缓缓……(第 2/4 页)

    最近这几天。

    金昕明显感觉肌肉都有点松弛了，他决定去健身房里再找找感觉，顺便上一节私教课，毕竟钱不能白交不是？

    他之前买的基础课程还有十节课左右呢。

    但……

    他其实是不需要去上什么私教课的。

    金昕的超级记忆，记忆的，可不止是只是，还有肌肉的记忆，其他人隔一段时间来一次健身房需要花上那么些时间去找回那种锻炼某一块肌肉的感觉，但他却不需要。

    在热身之后，他就可以按照最正确的顺序，激活肌肉，然后再锻炼自己需要锻炼的部位。

    非常容易找到感觉。

    简单的说……

    在基础课程和强化课程上完后，在健身这个领域，他可能会比健身教练都来的更专业。

    ……

    “老戴，你不行啊，才这点重量就废了。”

    “mdzz，你以为我是你啊，这tm一百公斤！公斤！”

    “你这腿部力量不行啊，以后交女朋友，怕是要被嫌弃哟。”

    “要你寡！我这不是已经在练了吗？”

    戴旭琪从大腿推蹬机上下来，练了一组之后，他感觉自己的腿都是个软的，如果仔细观察的话，就能够发现，他的大腿和小腿甚至在微微颤抖。

    “你之前都怎么练的？都不重量的吗？”

    “这不是循序渐进嘛，你一上来就给我加到了一百公斤，你这是要我老命！”

    “这不是坚持下来了么。”

    “……”

    “休息一会儿，继续。”

    有金昕在，戴旭琪也没交私教课的钱，金昕的讲解甚至要比私教来的更形象、专业，在语言表达能力方面，真的完全不是一个档次，如果不是自身的肌体受限，他的进度可以更快。

    “老戴，你这肌肉太僵硬了，我建议你去上拉伸课。”

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