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    第四百四十章:高血压(第 3/3 页)

    以平肝潜阳滋阴清火为法。

    很快的,黄亦云便开好了方子,开好方子放在一旁,黄亦云又开始写食谱了起来。

    高血压之人,忌辛辣、少饮浓茶、酒、少盐。

    宜食清淡之品,多食海带、水果、绿豆、蔬菜。

    每日三餐按照不同的花样,搭配有利于降血压利水肿的蔬菜瓜果,不带重样的食谱,每七天的一个轮回。

    甚至还有泡水,有利于降压的茶饮。

    弄完这些,黄亦云想到前世,经常有些老年人不是有三高人群,经常去打一些天麻、田七、丹参、西洋参等药材打粉,每日早晚各一次服下。

    这些药材的药性大多是活血化瘀、通络也具有降血压用的。

    其实,也可以弄这些药材打粉吃下去,比起喝汤剂的话,长期来看的话,这比汤剂要好的,而且也方便简单,容易携带。

    只是,这个时代没有西洋参,用人参代替的话,虞郡公这病症不适宜用人参这位药材的,用了反而会适得其反。

    所以,黄亦云琢磨着,思量那些药材,可以代替西洋参,研究研究出来,把这治疗三高的药粉给研究出来的。

    “以后就按照这食谱给虞郡公做菜就行了,这食谱之上,足够可以满足虞郡公营养需求的。

    至于这药方的话,现在暂且先不用喝,等虞郡公伤口愈合,不再喝之前的药之后,你们再按照这方子给虞郡公抓药熬给他喝就行了。

    还有食谱里头我也写了主意事项,你们都可以看看的。”黄亦云把写下的食谱、药方递给虞中方道。
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