死亡与游戏（中）(第 3/3 页)

    具体妙处不可言，自己体会。

    静态冥想中，还有【大摊尸法】，与白骨观，有异曲同工之妙。

    这都是最独特的修心法门，当人日常中可以和死神共舞，则一切艰难困苦都不在话下了。

    【大摊尸法】习练流程：

    就是如题所示，象一具尸体一样一动不动地躺下，四肢摊开，姿势感觉最舒服就可以，不一定非使用某种躺姿，仰躺和俯卧都随意。

    平躺于床上，放松四肢和身体，静下心来，不意守，不思考，不关注呼吸，总之不做任何事，如同一具尸体。（忽然想到，横店的尸体演员专业户可能更有经验）。

    不要暗示自己去死，如果有抑郁症就更不妙了。

    而是象尸体一样存在，这是有区别的，千万不要混淆。

    但还是不一样，尸体是死的，而人却是活的，而且有知有觉，觉知始终在，但又不做任何事，那么在修炼什么呢？

    就是体验死亡，用死人之躯活出真我。

    你所要做的只有一件事，就是觉知死亡，将自己作为无生命体对待。

    假如睡着了，也无妨，睡着就睡着吧，这个功法真是懒人的最爱。

    当人遇到难以承受的压力时，往往会产生自杀的念头。

    现在好了，有大摊尸法，是超脱一切苦难的不二法门。

    每晚睡觉前，没有时间要求，没有进境要求，只要保持住就可以了。如此三月之后，你将会发现自己有所不同，半年之后.......

    多说无益，到时候自然心知肚明，因为那已经不是文字理论，也不是别人嘴里的境界，而是实实在在的切身感受！