睡眠与静坐（上）(第 2/4 页)

    无为无不为，

    功夫在诗外。

    人在什么时候睡眠最为香甜？劳动一天疲劳之后。

    人在什么时候打坐可以入静？在情感最稳定之下。

    如何情感最稳定？完成感和安全感达到最佳。

    前面费了那么多，笔墨，都是为了能够，静坐。别看区区十万字，俺花费的心思，不亚于几百万字的玄幻网文，诚意满满啊，把30年的经验合盘道出。道可道啊，悟到了，不一定能写出来，写出来，也不一定就真悟了。

    把睡眠和静坐放在一起讨论，自有一番道理，足见俺的高明。

    静坐和睡眠有很大的相似之处，搞清楚二者的区别，才能明了静坐的意义。

    因为，静坐，不过是一场有意识的白日梦。

    睡眠是身体正常的恢复，静坐则意图修炼元神。

    练习打坐和冥想的人千千万万，得道的人有么？

    静坐和睡觉一样，是要在合适的时机才可以的。

    睡不着觉和不能入静是一回事。

    失眠了，练一下打坐，算是很好的睡眠过渡，坐不住了，正好睡觉，不过想要入静，那是痴人说梦。

    睡眠在科学上是个迷，人为什么需要睡眠？人为什么要做梦？梦可以解析么？

    能睡好觉的人，身体才会好。

    修仙就是吃饭、睡觉二件事。

    能吃的香，睡的着，你就已经是半仙之体。

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