第三百六十五章 “冥想”(第 3/4 页)

    菲尔·杰克逊走到窗户边把帘子拉了下来。

    “闭上你们的眼睛。”

    然后，他把灯也关了。

    这支球队夏天经历了大变动，大部分人都没经历过这种场面，都满是好奇。

    而且就在灯被关上后不久，空气中开始漂浮起一股淡淡的香味，那应该是某种植物燃烧后才会有的味道。

    孙昊躺在那里闻了闻，闻了之后感觉整个人的身体都放松了很多。

    也不知道杰克逊搞的是什么。

    “现在，忘记你所处的环境，没有比赛的困扰，没有训练的烦扰，你不再是一个nba球员。”

    杰克逊接着开始了他的禅学布道。

    孙昊，大概也知道杰克逊在做什么了。

    冥想，这个词在未来被提及最多的还是在瑜伽练习中。

    最被人所熟知的也就是瑜伽语音冥想，又被称为曼特拉，意思是能把人的心灵从其种种世俗的思想、忧虑、欲念、精神负担等等引离开去的一组特殊语音。

    实际上，冥想和禅修的意思是差不多了，也可以被称为入定，就是让人一步步放松，进入到一种空灵状态中。

    冥想的作用，是能够帮助人从压力和负面情绪中解放出来，从而让人心灵恢复平静。

    湖人队最近输球多，奥尼尔又受伤，杰克逊是想通过他的这种方式来帮助队员们解压。

    杰克逊……当然没继续说。

    他要是这么说一整场的话，估计已经可以去寺庙里面当和尚去了。

    他打开了一个收音机，里面开始放出让人进入冥想状态的一系列步骤。

    孙昊一开始没什么感觉，但是因为四周都很安静，他除了跟着录音机里面的声音走之外，其他什么也做不了。

    而且你别说，慢慢的，孙昊整个人的神经都跟着放松下来，有种进入到一种从来没经历过的状态中。

    没有烦恼，也没有欢乐，就好像自己是一粒漂浮在宇宙中的尘埃。

    听起来很玄乎，但感觉就是那种感觉。

    “教练，我快睡着了。”

    不过很快，一个略显逗比的声音把那种境界给打破了。

    这个逗比，正是达蒙·琼斯。

    顿时有其他人忍不住笑喷出来。

    琼斯虽然赛季开始到现在的上场时间并不算多，但是他的开心果属性对湖人队更衣室影响很大。

    杰克逊一阵咳嗽，不过他也只是笑了笑。

    “如果你想睡，那就睡。”

    而且他之后的话也让人没想到。

    再然后，又是新一轮的冥想。

    这一次没有人再说话。

    而且渐渐地，录像室里面也传来一些轻微的鼾声。

    琼斯刚才的话虽然有些逗比，但倒也不是假话。

    不是每个人都能进入到所谓的入定状态的。

    进不去，这么安静的环境，自然就是睡觉了。

    孙昊，慢慢的也睡着了。

    等到他醒来的时候，已经是一个多小时以后了。

    你还真别说，醒来之后他感觉整个人一阵神清气爽，那种感觉说不出的舒服。

    这真是个好东西啊！

    孙昊突然觉得，所谓的禅学，好像也不完全是没作用的。

    其实不止是他，其他人面面相觑的，估计也是和孙昊差不多的感觉。

    等到其他人都陆续离开了，杰克逊突然叫住了孙昊，让他和自己一起去趟办公室。

    孙昊……有种小时候读书被老师点名的感觉。

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