第二十八章 娇弱还是彪悍？(第 1/3 页)

    接下来的时间，一向很听姐姐话的兰毅，果然减少了登录控甲之王游戏的次数和时间，而且每次去玩的目的都很明显，不是为了娱乐，而是为了继续提升对机甲的操控熟练度。

    有了上次击杀鬃毛牛王的经验和击杀那一刻的强烈感悟，兰毅如今对于机甲的操控体验更为敏感，特别是体内骨甲生起的强烈感应和机甲的配合程度，再次拔到了一个新的高度。

    三个星期后，扬帆中学的器械训练室内。

    体能老师菲利克斯一脸妩媚的注视着刚从训练器械上下来的兰毅，伸出个兰花指道：“不错，十六步肌肉训练法勉强纯熟了，再这样锻炼三个星期，相信可以在体能一项上取得较好成绩。”

    兰毅笑眯眯的甩动了一番胳膊，说道：“我完全按照老师您的指示，每天进行大量的营养进食，并且一直配合十六步肌肉训练法，从没间断过。”

    菲利克斯满意的点了点头：“下面，我教你新的肌肉训练法，你跟着我做。”

    话落，颇为妩媚的扭动腰肢，身体前躬，双手伸直，撑着前方一根用来练压腿的金属栏，陡然间收紧了全身肌肉，双腿并没有弯曲，而是绷得笔直，将屁股高高翘起，场面诱-惑到了极点。

    兰毅猛地一愣，突然感觉整个人都不好了：“老师，你这是干什么？”

    “你胸肌、背阔肌、三角肌、腹肌、肱二头肌和胫骨肌等等都练得差不多了，我现在教你的是臀肌的训练方法。像这样，你看清楚点，就这样，这样……”菲利克斯一边说着，一边有张有弛的收紧臀部，整个臀肌极有韵律的抖动着。

    “我靠！”

    兰毅发现自己快要hold不住了，看着这个五大三粗的男人无比妖娆的抖动着臀肌，这种感觉就如生吞下了一只癞蛤蟆，全身的鸡皮疙瘩突突突的往外直冒，差点就要爆开。

    “哇！”

    四周其他正在锻炼的同学根本毫无防备，乍一见到菲利克斯老师如此香艳的抖动场景时，一个个措手不及的扭头就吐，不顾一切的往训练室外玩命儿的狂奔，边逃边吐。

    对这一切，菲利克斯似乎根本无所谓，目前来说，他只欣赏虚心好学、不耻下问的兰毅，所以他的所有注意力都在兰毅的身上。

    “老师，老师，你冷静点！”兰毅突然发现自己再不制止的话，场面就要失控了，“臀肌这东西……我想晚点再……再学……”

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