第369章 增重计划(第 1/4 页)

    晚上喝香蕉牛奶的练习结束了。随着郑新伟今天训练体重的增加，所有队员都厌倦了坐在地上休息，手里拿着两公升水，不停地冲到嘴边。

    当然，除了郑天鸿之外。

    郑天宏喝了几杯，歇息不到一分钟，拿着球，去网上的罚球，开端操演罚球。

    除了郑新伟在这个地方，同样的两个词也出现在我的心里。

    怪物……

    当然，对郑天鸿自己来说，现在练习罚球不过就是仿照第四节最后两分钟，面对有可能是决定整场比赛胜负关键的两次或者一次罚球，体力耗尽，却要扛住来自于自己、队友、对手、观众的压力，稳稳地将罚球投进，带领球队迈向胜利。

    郑新伟看了看队员们，喊道：“我们的下一场比赛是后天晚上。我们来决定今晚的对手是谁。我们希望明天晚上开始为我们的对手进行模拟防御演习。”

    队员们默不作声，疲惫不堪，没有回应郑新伟的力量。

    这时候，陈新哲走到郑新伟身旁，低声说：“比赛结果出来了。这场比赛又把每个人的眼镜都打碎了。松原赢了红衣。往年夺冠的热点球队又输了。””

    郑新伟点点头，对于多么的结果，他并不意外。

    陈信哲又说：“这一场的比数很夸诞，如果我没有记错的话，这一场比赛创了今年乙级联赛的两个记载，一是松苑攻下单场最高的105分，二是两支球队比分共计205分，今年最高。”

    郑新伟微微皱起眉头：“105分？宋元似乎是一支很强的进攻队，我晓得，而后麻烦你.”

    陈信哲豪气地说：“没问题，包在我身上！”

    喝完水后，郑新伟宣布今天的训练结束。他们和陈新哲、李伟杰一起开车回家。

    “铃、铃、铃、铃、铃…”

    清晨4点，郑天鸿按下闹钟，从温暖的被子上涌现，下床，去浴室简略的梳妆，拍本人的脸，让本人醒来。

    在昨晚睡觉前想到了今天早上的训练菜单，但醒来后觉得有点虚弱。在昨天的训练很糟糕之后，他的身体以这种方式告诉他，他将在今天早上从自我训练菜单中删除一些项目。

    郑天鸿后来去学校跑步，放学后做早操，所以从菜单上跑起来，减少跑回来的次数，以防止更强烈的身体抗议。

    郑天鸿知道，要成为最强的球员，只有一条捷径，那就是比任何人都更努力地练习。但毕竟，人体并非一个繁重的打击。如果你只是盲目练习而不知道如何休息，对身体的伤害不亚于球场上的伤害。

    当完成他最后的罚球练习时，黑暗已经被温暖的太阳驱散了。郑天鸿脱下衣服，望着太阳享用阳光。

    然而，郑天红只享受了五分钟。他晓得练球的时间到了。他必需回家准备。

    正当回家洗澡，准备前往东联的时候，住在公馆的的女儿也起床了。

    “铃、铃、铃、铃、铃…”，恼人的闹钟响起，李雪右手闇练一拍，就把闹钟关掉，翻个身，卷曲着身体，继续睡觉。

    五分钟后，”铃、铃、铃、铃、铃…”，另一台放在梳妆台上的闹钟响了。

    哼了一声，站起身来，跑到梳妆台前关掉闹钟，然后倒在大床上，又睡着了。

    李雪躺在床上，紧闭着双眼，大声说：“醒了！”但是眼睛连睁都没睁开。

    “蜜斯，你即日早饭想吃些什么？”

    “随便，都可以。”

    “鲔鱼三明治、烟燻鲑鱼色拉、新鲜牛奶。”

    “好。”

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