完本感言(第 4/4 页)

    结果，翻车了。

    在第二周比较高的强度阅读几天后，我突然失去了自制力。

    我回想失败的原因，赫然发现，我又犯了过去一样的错误，过度乐观，过高估计自己，制定了过高的目标。

    我简单说一下都什么因素影响我。

    1，作息改变：原本早上7点起床，我直接调整到6点起。

    2，运动加强：以前起床吃点东西，做点计划，然后写作，但现在，夏天太热，别的时间没法户外锻炼，我6点一起床就在小区健走。

    3，健走也不闲着：背一会儿标准的汉语拼音发音啊，背几句千字文啊，思考未来计划啊，反思昨天不足啊……

    4，饮食改变：过去早上不出门，我吃点水泡燕麦，弄点健康的即食食品就行，但现在一大早就健走，对食物和肉的渴望，根本抑制不住，一开始天天在楼下吃包子，后来胃口吃开了，健走前一半在背东西思考问题，后一半一边走一边拿着手机疯狂搜寻早餐外卖……

    5，退休综合征：写作期间有必须写作这个绝对的底线约束我，现在完本了，无论我怎么制定计划，大脑里总有个该死的小人在说：现在是假期，现在是假期，现在是假期……

    6，负担加重：原本单核工作法，只是简单的日程表，列出每日待办事项，我一般一天也就做二十件值得记录的事。

    但现在，升级为新的正反馈系统，在日程表之外，要记录能力培养，记录读书，记录每天作息，记录运动，然后写下分数，总之工作量直接增加五倍。

    7，上午要读书，读书时间和之前的写作时间一样长。

    用刚读完的《意志力》这本书的理论解释，就是我现在一上午消耗的意志力，至少是之前的两倍。

    我之前天天写作，中午很少感到疲惫，但现在上午我只读了两个40分钟的书，就明显感到精神不足。

    最后几天读《意志力》这本书，20万字的书，看了两遍一共四天，记了一万二千字的读书笔记，平均每天三千读书笔记，比正常更新六千“读书笔记”少一点。

    读完这本书，我的手开始不受控制摸手机玩游戏……

    那几天的情况，我现在可以想象到：

    大脑因为阅读《意志力》这本书，消耗了太多意志力，自制力下降，最后大喊：说好的假期，你就这么对我?

    说完，掀了桌子。

    我开始躺平，挣扎了好几天，现在勉强爬起来。

    这就是我没办法按照原计划更新完本感言的第一原因。

    你们以为我在批评自己?也不是。

    13，人生不是淘汰赛。

    既然暂时做不到，与其消耗更多的精力与情绪怪自己，同时改变不了现状，不如先暂时躺平，然后分析原因。

    只要我想要进步提高，只要我不想回到过去的迷雾世界，我总有一天会爬起来继续进行自我管理，继续自律。

    你看，现在我就爬起来，认认真真写完本感言。

    至于这次的个人自我管理方式的迭代也好，大改也好，失败了一次，心里就有了数，接下来，我很可能会继续失败。

    然后呢?

    继续坦然面对，继续放平心态，寻找原因，稍作休整，继续努力呗。

    人生不是淘汰赛。

    不是出生在普通的家庭，就被淘汰。

    不是没考上好大学，就被淘汰。

    不是没找到好工作，就被淘汰。

    不是没有相爱的人结婚，就被淘汰。

    不是人到中年一事无成，就被淘汰。

    不是被人骂两句，就被淘汰。

    不是犯下错误，就被淘汰。

    人生是循环赛，今天失败了，明天就重新努力，不断提升自己的胜率。

    人生唯一的终点，就是死亡那一天。

    在那一天之前，我都可以不断提高自己的胜率。

    会翻车，会纠结，会焦虑，会担心，会难过，但我依旧很快乐，远远比以前更快乐。

    这次，我没有任何说教，只是在说我自己。

    引用富兰克林的一句话：虽然我从来没有达到我最初想要达到的完美境界，而且差得很远，但是我通过这些努力，使自己得到了许多快乐，而且比没有做过这样常识的我更完美一些。

    也更快乐一些。

    这本书可能无法改变任何一个读者，失败了吗？

    这本书改变了我自己。

    写到这里，估计大家也明白我为什么拖延这个完本感言。

    没喝十斤伏特加，写不出这种上头的完本感言。

    这还是删了很多。

    我实在不知道这种奇怪的完本感言应不应该写出来，因为十年后回头看，这份感言必然会成为“过去迷惑行为之一”。

    这本书，应该是我第一次也是最后一次有什么说什么。

    接下来，我会努力成为一个优秀的讲故事的人。

    感谢每一位读者。

    感谢每一位盟主。

    感谢每一位本书的版主和管理员的默默付出。

    感谢每一位合火人。

    咱们下一本书见！

    小火鞠躬。