第931章 关注细节(第 2/3 页)

    “呃……”米琪只是笑笑，同时心里才恍然，原来这些是仇利私人赠送的，不是来这里的学员就有的。

    “正好现在还没开课，走，我先给你做一个动作评估，看看你的身体状况。”

    唐悦带着米琪到了一间空的教室。

    “你站直，双脚与肩同宽，活动一下双手，然后双手攥拳，一只胳膊从肩膀上方背后，另外一只胳膊从下方，尽可能的弯到你最大限度。”

    米琪点点头，然后按照唐悦说的话，将手臂绕到背后，双拳虽然不能接触，但是手张开是可以相扣的。

    “反方向。”唐悦看到米琪的动作以后，继续说道。

    包括这项，米琪还测了站立体前屈、站姿后弯、站姿旋转、躯干稳定俯卧撑、双手上举下蹲，以及单腿站立。

    看着米琪的得分，唐悦很是惊讶：“米琪，你的身体素质很好啊，完全不像是从来没锻炼过的。

    之前看你这么干瘦，没想到你的柔韧度、灵活度、稳定性都很不错啊！”

    “那我适合练习瑜伽的吧？”

    “必须，如果你这样的都不能练，那就真的没人能开始练了，非常不错，我觉得你可以不用上基础班了，最近你就跟着正常班试练，我会给你纠正。

    等你掌握了一些用力点以后，就可以直接跟正常的普通班来上课了。”

    一开始没练过的，上来是要循序渐进。

    但是唐悦给米琪测试过以后发现，她的身体条件很好，根本不需要在基础班浪费时间，干脆朝着米琪说道。

    “唐教练，你这么说，我倒是有信心了，那就按照你说的，最近我先学，过阵子正式跟正常班学。”

    “走，咱们上课去，一会儿你先看，观察别人的体态，然后再开始动作，我会告诉你用力的部位。”

    米琪因为之前没接触过，所以跟着唐悦进了教室以后，唐悦先告诉她一些常规体式的名称和动作。

    这会儿已经有别的学员，陆陆续续的都进来，看到唐悦纷纷打招呼，也好奇的看着唐悦在指点米琪。

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