第145章 令人震惊的修炼方式（7）(第 1/4 页)

    听到这话，本排成一条长龙的众人，差点直接堵车了。

    “别奇怪，慢慢跑，一边跑一边说。”

    王枫继续说道，“你们不用说话，节约体力，保持呼吸，注意节奏！听我说就行！”

    众人凝神听着。

    “还记得冥想吗？我们听过冥想吸收天地的能量，从而提升魂力！”

    王枫缓缓道，“而冥想为何能吸收天地能量？因为我们的精神力极其专注，现在你们跑了一个来回，许多不良的姿势，已经修改过来了。”

    王枫是看得最明显。

    七人虽然实力不同，但是匀速而跑，跑动间，几乎是保持一致的。

    终归都是天才，修改得非常之快！

    “有了良好的习惯，就可以尝试我说的方法了。”

    王枫淡淡道，“那就是，在跑步中，进行浅层次的冥想，将你们的注意力，都放在冥想上面，让身体跑步的姿态，成为一种惯性。当你们的注意力，都在冥想的时候，身体的疲惫你们就会感受不到。”

    “不信的话，可以试试。”

    这种方法，其实非常有意思。

    简单来说，就是转移注意力。

    王枫记得在初中的时候，他不吃不喝打一天游戏，都感觉不到累…

    当你专心致志上课的时候，你会发现一节课，过得非常快。

    可当你开小差，注意力不在这上面的时候，你会发现一节课非常慢…

    冥想，本身就是一种需要高度集中精神的行为。

    当你的精神，集中在冥想，吸收天地能量的时候，他们甚至会感受不到跑步所带来的疲惫。

    只有在停止冥想的时候，才会感受身体剧烈的疲惫，就如同打了一天游戏，直到关闭电脑的时候，你会发现真特么累，想要睡觉，想要吃东西…

    这个道理，还可以应用于，为什么大部分女人体力明明比男人差，但逛街她们能逛一天。

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