第232章 立竿见影的效果(第 1/4 页)

    杜志鹏也知道大家在想什么，满心自豪的挺胸说道：“你们想必已经猜到了吧，我就是练了老陈教的那套东西，才一下子瘦成这样的！”

    猜测得到证实，众人便再也忍不住了， 齐齐喧哗起来。

    “副社长，你不能厚此薄彼啊，也教教我们呗！”

    “是啊是啊，副社长你是我们的偶像，是我们的明灯，是我们的希望……”

    “只要你能让我瘦下来，想要什么我都答应！”

    看到大家的表现，杜志鹏笑了起来，挥手示意大家先安静，然后说道：“你们别着急，叫你们来开这个会，本来就是要教大家一起练的嘛！”

    这时，陈楚走上前去，对众人说道：“我要教给大家的，是一套八个动作，别看动作少，但每一个都很不简单，可以起到立竿见影的效果！所以，如果你们想瘦下来，那就要咬牙坚持住，绝对不能半途而废，能做到吗？”

    “能！能！能！”

    将近一百个胖子高举手臂大呼‘能’的场面，还是有点小燃的。

    陈楚点了点头，双手平举向下压了压，练功房里立刻安静下来。

    “好，那么现在我就开始教第一个动作……”

    “副社长，不用做热身活动吗？”有人插话问了一句。

    陈楚笑着摇了摇头，“不需要，每个动作都只需要持续一分钟的时间而已，不用热身就能完成。”

    说着，他便开始做起了第一个动作。

    这一做之下，众人全都呆住了。

    卧槽泥马……这特么也是人能完成的动作？

    胖子里面不是没有韧性较好的，但绝大多数的胖子四肢关节都比较僵硬，这跟他们平时的运动量太小有很大关系。

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