25.瓦解他的壮丁(第 3/3 页)

    不过两个人还是很纳闷。为什么自己训练的消息，往往在新闻上看到的播报。只会比白晶晶发的播报，迟那么几分钟而已。

    那不过，是记者悄悄的搞来个匿名的号码。然后悄悄的混到“”希宁之家“”这个qq群里面当卧底了。

    然后，悄悄的刺探第一手的情报了。总之，敌人在暗处，他们在明处。别人是通过，暗箱操作的形式，来做这件事的，用的都是这种下三烂的手段。

    通过”希宁之家”这个qq群里面分的图片，视频以及链接。

    广大的董希宁的球迷粉丝们，也一叶障目的，知道了关于董希宁，赛季前的一些生活状况。

    通过白晶晶的qq分享。很多人也看到董希宁，暑假期间充实的一面。

    2009年5月22日，今天董希宁在老家的操场上。总共跑了十公里。当然十公里并不是一次性的跑完。而是分好几种不同类型的奔跑。。

    有冲刺跑，有慢跑。

    每当董希宁慢跑1km以后，又会的冲刺跑100米。在跑慢跑一公里以后，又会冲刺100米。跑这个十公里的路程。

    因为足球运动员，要想打满一场比赛的话。起码得有十公里路程能量的储备。

    所以，这个奔跑都是慢跑型的。比专业的马拉松选手奔跑的速度，略微还要慢一点。因为足球在传导的过程中，其实还是有喘息的机会的。

    比如说，对方球员犯规了以后，裁判吹停的哨子。或者是足球出界了以后。这些时间，对于足球运动员来说，有时候可能也就三四秒或者五六秒的休息时间。广大的董希宁的球迷粉丝们，也一叶障目的，知道了关于董希宁，赛季前的一些生活状况。

    通过白晶晶的qq分享。很多人也看到董希宁，暑假期间充实的一面。