第八十章 长寿原因(第 4/4 页)

    一百零七岁？

    现在看起来才五十岁的样子。

    他是得道的仙人吗？

    “郝立强跟你说了什么我也不知道，他手里的那张方子，就是我写给他爷爷的。

    我的家族一直以来都掌握着长寿的秘诀，基本上家里人都能活九十岁以上。

    郝立强的爷爷当时有权有势，如果我不交出长寿的方法，就没有我的好果子吃。

    所以我给他写了那张方子。”

    张帆听了之后，点了点头，其实他也没指望郝立国跟自己说的事情全部都是真的。

    “那您能活这么大岁数还能保持现在外貌的原因，是气血？”

    张帆也大致只是猜测。

    “没错，只要你能学会控制自身气血，健健康康活到九十岁以上，基本上没什么障碍。”

    陈书华对张帆也不隐瞒，直言就是气血的帮助，自己才得以活这么久。

    “可是气血这东西，自己怎么才能控制呢？难道自己给自己针灸？”

    “控制气血的方法有很多，针灸只是其一，难度也很大。

    就比如我，也做不到针灸控制别人的气血，更不要说自己了。

    最好的控制气血的方法，实际上是练武，或者练练太极，五禽戏都可以。

    慢慢感受自身经脉，体会自己身体内血气的流通。

    每天练习，时间久了，说不定哪天你就突然感觉到血气的流动了。

    我也是练武十几年才感受到的。

    不过现在我每天就练练五禽戏。”

    陈书华其实是特别看好张帆的，这么多年来，张帆的医学天赋，他必须得承认，是他见过最好的。

    所以他才会把这些东西都如实相告。