第214章:怨声载道(第 2/4 页)
林牧也终于不再嬉闹,眼中射出狠光。
“斩草除根!”
——
地点:华夏精英大队基地训练场上。
时间:黄昏
那些参加第三次考核的参选人员,除了几个稍稍还能站着的人,大部分人已经累的东倒西歪地躺在地上一动不动。
按照林牧交给史文的训练单,所有这些精英大队的候选人员每天必须完成以下科目:
1、早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2、8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3、10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。
4、13:30抗暴晒形体训练:平举着全自动突击步枪,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。
5、16:00训练射靶1个小时,之后练倒功,高高向后跃起1.5米,用背重重的砸向水泥地,散打等。
6、晚饭前半个小时,继续负重20公斤跑5000米。
7、晚上一次游泳训练:穿着厚厚的军装,穿着鞋子一口气游完5000米。
以上科目,女性参选人员必须完成,而男性参选人员全部在原来的基础增加相应强度。
别以为这样就结束了,除以上每天必须完成的所有科目之外,无任何时间限定的通过张凡和廖勇的特殊考核。
——这就是林牧所谓的“熬鹰”。
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