第五百三十九章 锻炼和防守理念(第 3/4 页)

    颜值属性称号：《衣物爱好者》、《特权》

    技能：《真实》、《必杀》、《预知》、《校准》、《强袭》、《金身》、《巧技》、《强健》、《射术》、《狂热》

    组队技能：《足球精神》

    甄少龙的身体属性中，力量已经达到了69点，耐力则达到了70点，灵敏依旧是74点，只要再上涨一点力量，就能够激活新的‘技能获取任务’，也让他非常有动力去训练。

    “有时间就去健身房！”

    甄少龙对力量的锻炼很有经验，去健身房去练习臂力，或者做全身锻炼都很有效果，以前快的时候，两、三个月就能上涨一点力量，现在提升变得困难了一些，坚持下去应该也会有提高。

    一点。

    真心不难！

    第二天甄少龙还是懒惰了，他没有早早的爬起来，一直到中午才醒了过来，吃过午饭以后都一点钟，他像是个上班打卡的白领一样，掐着时间才来到训练场。

    “这都怪爱丽丝！”

    “昨天晚上一点才回去，竟然还要折腾我……”甄少龙叹息着。

    没办法。

    这就是男人！

    男人，就是如此！

    在面对一些辛苦工作的时候，就算是再苦再累也必须要拖着疲惫去做，还要对女人说，“我不辛苦！谁让我是男人呢！”

    男人就是这么伟大，再苦再累也要憋在心里。

    等到了俱乐部的时候，甄少龙发现自己还是满勤快的，比他来的早的，就只有寥寥几个球员，迈克尔-欧文是必须谈到的家伙，他竟然早早的去了训练场。

    甄少龙一打听才知道，欧文都来了两个小时，还是去俱乐部餐厅用的午餐。

    厉害！

    看着训练场上站马步的身影，甄少龙发自内心的挑起大拇指。

    他没有过去打扰。

    等到球队正式集合，他才真正进入场上训练。

    这个下午是以热身为主。

    甄少龙根本没办法做锻炼，他必须要保持体能，进行运动幅度比较小的热身，帮助恢复身体状况，恢复训练可不能剧烈运动，而健身大量流汗肯定属于剧烈运动。

    想要做个人的锻炼，前提必要要调整好身体状态。

    整个球队都在做恢复训练，训练的要求就比较低了。

    主教练基冈趁机组织了战术课，他讲解的重点放在了防守上。

    基冈想通了。

    既然无法贯彻战术理念，就要注重球队的成绩，取得好成绩成为了执教目标，以球队的阵容状况来看，最需要的还是加强防守。

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