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    第一百六十九章 豪门多是非(第 1/4 页)

    早早起床,还是先来一通晨炼套餐,谢承文发现跑步想要发挥作用,就必须保持全程冲刺的速度跑上五公里才行,可这样疯跑实在是太惹眼了,不得已,他只好退而求其次,跑步当做热身,然后在桩功上做文章。

    事实上他现在练习的桩功跟邢百胜当初教给他的已经完全不同了,这是谢承文跟自己老婆们一起讨论后改进的版本,这个版本除了利用夸张的动作来拉伸肌肉之外,还需要用精神力操控全身肌肉进行同步高速颤动,因此运动量大的吓人。

    谢承文只一会儿就全身直冒热气,体温差不多能到三十九度,坚持十五分钟,桩功就算结束了,然后需要补充大量的水分和矿物质,以及能量,要不是现在谢承文有点钱了,光是吃都能将自己给吃穷喽。

    吃了早餐,换了一身合适外出的衣服之后,时间来到八点,谢承文端着一个搪瓷杯子,里面是在小区门口茶叶店买的散茶,腋下夹着一本书,溜达到阳台上,将杯子放在阳台上的小圆桌上,自己则坐在一旁的藤椅上。

    点上一支烟,先拿起手机看看有没有新消息,再给云秀的朋友圈点个赞,然后将手机放在圆桌上,就在明媚的朝阳下翻开书本读起书来,这日子过得爽啊。

    大概九点半,谢承文家的门准时被敲响,不用问,这个点过来的一定是严钰玲。

    这个时候她刚完成了早课,嘴里叼着一只大肉包子,手里还端着一只盘子,里面放着另外三个肉包子,一看就是自制的,绝不是街边买的那种,这位美女站在谢承文家门前,一边咕哝咕哝的嚼着食物,一边用脚轻轻踢着谢承文家的门。

    “开门...呜吗呜吗...开门诶...呜吗呜吗。”

    谢承文打开门,严钰玲侧身出溜一下就进了房间,谢承文没有理她,而是向对面看去,可是并没有看到严凤羽的身影。

    “你姑姑呢?”

    严钰玲呜吗呜吗的嚼着肉包子,含糊不清的说道:

    “姑姑还没到,昨晚她回去了。”

    谢承文回身关上门,走回客厅时看到严钰玲正仰着脖子咕嘟咕嘟的灌着肥宅快乐水,这东西真是百搭啊,跟肉包子也能配?

    谢承文看了看严钰玲身上穿着的淡青色绣花汉服,以及精心做好的发式,有些怀疑的问道:

    “你这全副武装的,不是打算跟我们一起吧?”

    “对呀,承文哥,你不会打算让我一个人呆在家里吧,万一被人欺负了怎么办呀?”

    “呵,呵呵。”

    严钰玲含着一嘴的食物泫然欲泣:

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