第315章 让我们一起调理肠道(第 3/3 页)

    当天晚上，王爱国就这样带着全身的酸痛睡了过去。

    …….

    第二天一早，王爱国一睁开眼睛就看到了队长。看到队长瞬间，王爱国吓了一跳，直接蹦了起来。

    然而蹦起来后王爱国发现，咦，身体似乎好像不那么痛了啊。

    “咦，我的身体好像……”

    “瑜伽严格来说是拉筋和锻炼身体的柔韧性，这种情况的酸痛是可以很快恢复的。你现在动动脖子再动动肩膀，是不是感觉很轻松？”队长一脸淡定的说道。

    王爱国古怪的动了动身体，然后惊讶的发现，队长说的没错，他真的感觉身体各处的关节似乎轻松了一些。

    “这…真的有用？”

    “你说呢？”队长露出了微笑。

    那一天后，王爱国就坚持和队长一起做起了瑜伽。然而这种画风有点诡异。

    到了下午，大家体能训练的时候，别人都在甲板上跑步，或者深蹲啥的。

    只有王爱国和队长两个人，弄了两张席子在甲板上坐着各种各样的瑜伽动作。

    一开始大家都觉得很怪异，但是王爱国和队长一连坚持了几天后，大家慢慢的也习惯了。