字体
关灯
   存书签 书架管理 返回目录
    第51章 摘下满天星(第 1/4 页)

    下午放学后,王鹤照例放下书包去跑步,跑回来后和邱建军练习格斗。

    自从上次陈贱祥杀人未遂逃跑后,邱建军就担心他会在某一天潜回来继续想杀害王鹤,自己不可能天天盯着保护,便给王鹤制定了一个锻炼计划,涉及体力、力量和敏捷三个重要方面。

    其中体力和力量是要王鹤自己练,跑步、做俯卧撑、引体向上等,跑步现在王鹤每天早上和下午各跑一次,俯卧撑是早、中、晚各一次,引体向上大院里没器材,在学校的上午、下午的课间做。

    敏捷方面单凭个人就很难练了,邱建军前段时间忙,今天终于有时间亲自上阵,对王鹤进行训练了。

    邱建军一开口就定下了训练的基调:

    “你现在还小,打别人不现实,就算打中了别人也没有什么效果,所以还是先学会挨打吧!挨打的次数多了,就知道怎么躲闪了,万一躲不过,也知道用什么部位去扛会没那么痛,伤害没那么大。”

    说罢不由分说,便挥动拳头向王鹤脸上砸了过来,王鹤见状连忙后退,却不料脚下被邱建军一拌,一屁股坐倒在地!

    邱建军面无表情道:

    “起来,继续。”

    “哎哟……”

    王鹤侧着身体揉着屁股站起来,不情愿地道:

    “你怎么拳脚并用,先只用拳攻击好不……哎哟!”

    王鹤还在说话的时候,左肩膀已经挨了一拳,不由得气呼呼地责问:

    “你怎么偷袭!”

    邱建军冷笑道:

    “陈贱祥在害你之前,有没有和你说他想要你的命?”

    王鹤一听顿时语塞:

    “这……”

    邱建军又是一拳挥过来:

    -->>(第 1/4 页)(本章未完,请点击下一页继续阅读)
上一章 目录 下一页
最近更新 舔狗反派只想苟,女主不按套路走! 重燃青葱时代 我在直播间窥探天机 港片:你洪兴仔,慈善大王什么鬼 华娱从男模开始 讨逆 修罗剑神 刚准备高考,离婚逆袭系统来了 大医无疆 牧者密续 至尊战王 大国军垦 那年花开1981 女总裁的全能兵王 重回1982小渔村 1979黄金时代 超级修真弃少 盖世神医 国民法医 混沌天帝诀
最多阅读 捞尸人 慢性沉迷 仵作惊华 顶级诱捕公式 雪意和五点钟 丹霄万里 理我一下 漂亮朋友 好运时间 小蘑菇 黑天 白色口哨 斗爱之冠 刺青 病态占有 离婚后前妻成了债主 还债 魔种降临 薄荷酒 盖世神医