014 修真(第 3/3 页)

    “那童颜小姐黄金级别的实力修为在修真阶段应该是属于什么阶段呢？”龙无量忍不住问道。

    “说来惭愧，本人刚过练气期，在筑基初期而已，堪堪可以使用符咒和一些初级技能罢了!”童颜哀叹一声。

    “什么？黄金级别也就筑基期，那到达散仙的级别不是能有创世父神的威能了？”东方浪惊呼出声。

    “我不知道你们创世神的实力，但是估计也差不多吧！”童颜语不惊人死不休。

    “如此这般，我得可否拜入无极修门，联系修真之法呢？”东方浪和一众龙骑士纷纷出口详询。

    “我修真门派要讲究仙缘和资质的，并不是所有人都可修仙，我传你们初步练气功法，如果能练出气感，就可入得我仙门。”童颜停顿了下。

    “全身放松，可以平坐地面，小腿垂直于地面，或者交叉亦可；也可以盘腿坐在床上，盘坐困难者可先在座下垫个枕头；两手相叠，大拇指相抱成太极图形状，置于丹田即可，或者手抚两膝亦可。

    不管坐于何处均须全身放松。这个放松，不是软作一团，须要保持头脊正直，以利经脉通畅；但也不要成为硬挺，变得僵直呆板，反而不利于放松，亦会阻碍经脉的畅通。放松的做法，首先要求双肩下沉。一般人平时身心紧张而不觉察，动作上就不符合放松的要求；如今我们在做修炼功夫时，首先要从动作上进行调整，然后自然而然的就能进入放松状态。

    双目垂帘，垂帘即微闭之义。为什么需要微闭双目，因为睁开眼睛容易滋生杂念，全部闭上又容易昏沉入睡，皆不利于炼功。微闭之时的口诀，就是“睁三闭七”，即睁三分闭七分。具体做法从前皆是口传，在这是明白说出就是眼皮下垂，以看到眼前之物而又不能辨清为度。

    舌顶上腭，兑为口，丹经上又谓之“塞兑”，即抿口合齿。舌顶上腭的做法，从前也是秘传，要把舌尖反卷过来，以舌尖底面顶到上腭部位。因在人之上腭有两个小窝，叫做“天池穴”，上通泥丸，最易漏神漏?。故此炼功必须堵信如同婴儿哺乳之状。

    鼻息自然，即自然呼吸，但忌粗短。随着静功程度的为断深入，鼻息应当逐渐做到深、长、匀、细、微。

    两手抱诀，两手的掐诀，，又称“子午决”，两手抱诀这时，左手食指和拇指画圆，右手拇指放在圆内，右手4指放在左手4指下面从拇指方向看，就是一个“太极图”的形状。如此相抱，则人身之阴阳二气，自然接通，片刻之后，两手感到发热发胀，奇妙无比，即是二气接通之效。

    如果有了气感，这就说明有修仙资质，可入得我修仙门派。”