第二十一章 混元桩、蹚泥步(第 3/4 页)

    缓缓点了点头，黄飞鸿继续讲解道：“我佛山无影脚，最重要的就是一个‘快’字！”

    “而要以快制敌，首先就要保证自己脚下方寸不乱！”

    “唯有脚下沉稳，才能出手敏捷，才能抵挡和消解外来的攻击！”

    “因此，要练成此腿法，必须具备极其扎实的桩功和步法！”

    “桩功步法不成，即便学会了此腿法的招数架子，也终究难以施展，你可明白？”

    …………

    闻言，薛黎重重点头：“明白！”

    “嗯！那么接下来，我就分别传你一套桩功和步法！”

    说话之际，黄飞鸿已两膝微屈，含胸收腹，两臂抬起置于胸前呈一椭圆形，站出了一个极为特别的桩形。

    “此桩功，名为‘混元桩’，素有万桩之首的美誉，三大内家拳中的八卦掌、太极拳，皆以此桩为基础！”

    一边站好桩形，黄飞鸿一边说道：“练此桩功的首要一步，就是要站出‘龙骨’！”

    “龙骨？黄师傅，什么是龙骨？”薛黎有些茫然地问道。

    “你且如我这般站好！”黄飞鸿随即说道。

    “是！”应声的同时，薛黎就学着黄飞鸿的桩形开始站立，两髋内收，下颔微收，头顶似一线悬空。

    当然，薛黎做不到像黄飞鸿那样的双手如抱圆球……

    “站出此形，即可将脊柱拉伸！”

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