第一百二十三章 训练开始(第 2/3 页)

    另外也留出了时间给《哈喽，树先生》做准备，文艺片没有特效，所以剪片子的效率很快，加上送审，拿编号，排片，预计四五个月也就能正式上映了。

    《拳王》还得给《树先生》让下步，留给陆泽做宣传的时间，不能说你进了新剧组，主演之前接的戏就不管了不是？

    陆泽现在也没了什么行程，这边剧组也催的紧，刘赢现在正在筹备剧组、拉下一步的投资还有谈一些广告植入什么的，等刘赢这边都弄完了，总不能让他们都等着陆泽一个人吧？

    所以陆泽第二天就颠颠哒哒的跑到了拳馆，开始了正式的训练。

    ......

    先把行李拿到宿舍，送完行李刘斌就走了，往后陆泽除非有行程，不然吃喝拉撒就全在俱乐部里了。

    金虎拳击俱乐部是一家商业性质的俱乐部，不光培养职业拳手、筹办专业比赛，还跟很多传媒公司有合作，比如给一些拳手送到剧组做动作演员，做演员的动作培训之类的。

    所以俱乐部也配备了专门的外宾宿舍，陆泽就住在这里，单人一间，跟宾馆套房没什么区别，冰箱、彩电、洗衣机，wifi、浴缸和空调，除了不能单独开火做饭，其他的都配备的齐全。

    换了一身运动短裤、背心和跑鞋，陆泽出门找到了刚才的孙教练，由他带着陆泽去测试的一下心脏、肺活量、体脂等一些专业性质检测，然后给与一个陆泽最快、最安全、最权威的训练方式。

    陆泽压着胳膊，刚才还抽了一管子血，说是要做什么检查，等全部检查完了，依旧是孙翔带着陆泽去食堂吃了饭。

    拳击俱乐部的食堂跟正常食堂供应的食物有很大的不同，首先就是大米、面条、这些碳水化合物成分高的食物，其次就是牛肉、豆制品还有含矿物质成分的食物。

    口感说不上难吃，但也绝对没有重油重盐、大辣火炒的东西香，吃起来没什么滋味。

    陆泽对于伙食没有任何的挑剔，只是希望能保证自己的运动补给就好，因为他知道，累死人的训练已经开始了。

    ......

    “腿举八十公斤，十五个，开始了，小腿不要往里扣，别绷的那么紧，一......二.....三......很好，保持住。”

    起初六十公斤的腿举陆泽感觉自己可以承受的住，但从第三组开始，陆泽的腿就开始直打哆嗦。

    正常的减肥跟健身运动的差距是很大的，而且孙教练制定的一组正正好好能让陆泽力竭，每次做完之后大腿的脂肪在跳动的感觉也确实挺爽的。

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