第116章修行原理(第 4/4 页)

    夜，苏珊回到家中，洗了一个澡，静静的躺在床上，想着青竹说的话，此时，她没有一丝困意。

    傍晚的时候，青竹催眠了苏珊，让她得到了充分的休息，所以，他的精神非常好。

    苏珊躺在床上想了一会，缓缓的坐起来，摆出如意坐的姿势，盘膝而坐，而后，把注意力放在呼吸上，用心听自己的呼吸。

    刚开始的时候，苏珊能清楚的感受到自己的呼吸，过了一会，她又开始乱想了，一会儿想学校的事情，一会儿想青竹的事情。

    “明天第一节课是什么？”

    “青竹喜欢什么样的女孩啊？”

    “青竹喜欢我吗？”

    “明天该穿什么衣服去学校啊！”

    一个个念头从苏珊的脑海中闪过，过了好一会，苏珊突然间警觉，暗道，‘我又开始乱想了，想静下来，真的好难啊。’

    “青竹说了，要催眠自己，让自己从有意识状态进入潜意识状态。”

    紧接着，苏珊又想到青竹说的数呼吸法，她尝试着从五百倒着数。

    “五百，四百九十九，四百九十八……”

    这一下，苏珊专心的数数了，到没有乱想了，心念也集中了很多，她感觉身体有些紧绷，又暗示自己放松。

    就这样，苏珊迷迷糊糊的坐了十来分钟，她感觉腿越来越胀，越来越酸，暗道，‘哎呀，坚持不下去了，还是睡觉吧。’

    “等明天，还是让青竹来催眠我吧。”

    念及于此，苏珊倒头就睡，很快就进入梦乡。

    转眼间，一夜过去。

    早晨，青竹如往常一样，早早的起床，洗漱之后，吃完早餐，和古心妍道别后，又去学校后山打了一套拳法。

    当青竹从后山下来后，见苏珊和乔碧玉两女踏入校门，两女见到青竹，立即向他招手。

    “青竹，你来的好早啊！”

    青竹微微一笑，问，“你们修练的情况怎么样？”