第115章潜意识(第 3/4 页)

    数百年后，唐朝的经文就成了古文，现代人已经看不懂了。

    念及于此，青竹心想，‘等我修行有成时，一定要学玄奘法师，重新翻译一次瑜伽师地论，让普通人也能看懂瑜伽师地论。’

    青竹想了一会，把刚才的话题打住，又说，“我知道你们观想不起来，我之所以教你们观想之法，就要你们记住一个方法，这就是方便法门，知道了方法，才好教你们下一步功夫。”

    众人静静的听着，没有说话，就连吴军都静静的听着。

    青竹接着说，“要观想起来，就要学会自我催眠，催眠，可以让自己进入潜意识状态，我们修行的目的，就是为了开发潜意识。”

    “我以前教你们的数呼吸法，数呼吸的过程，就是为上自我催眠，让自己进入潜意识状态。”

    说到这里，苏珊插了一句话，“可是，我数着，数着，就数不下去了，然后，就想睡觉。”

    青竹微微一笑，“那是因为数呼吸的吸引力不够啊，这个时候，你就要学会增加难度，例如，你可以倒着数，从五百数到一，这样倒着数，就会增加难度，又或者，再增加一点难度，从五百开始倒数，一次减三个数，例如，第一次数五百，第二次，数四百九十七，再数四百九十四，四百九十一，这样一来，难度就大大增加了，你的专注力也会提高，这也是提高专注力的一种方法。”

    “还可以这样？”苏珊惊叹，她试了一下，感觉自己真的专注了很多呢。

    青竹说，“世间有八万四千法门，条条皆可证道，我说的，只是其中一种方法。”

    “最重要的是，你们要学会催眠自己，自我催眠，这样，才能更快的进入潜意识状态。”

    “对于初学的人来说，还要记住一点，那就是放松，你们要不断的暗示自己放松，在放松的过程中，也会形成高度的专注。”

    苏珊想了想，说，“我暗示自己放松后，就会犯困，像钓鱼一样，身体一摇一摇的，非常难受呢。”

    青竹微笑道，“你如果犯困了，可以观打瞌睡啊，这也是一种非常好的观想之法，如果你观想成功了，很快就能进入状态，达到初禅境界。”

    这一次，青竹讲了很多内容，他也不管大家能不能吸收，他只想把一些基础的东西讲出来。

    最后，青竹总结了一下，“暗示自己放松，自我催眠，这两点，是真正的要点，只要你们做到了，很快就能进入潜意识状态。”

    “只有进入潜意识状态，才算真正的修行。”

    苏珊听到这里，问，“你就不能帮帮我们吗？像那些武林高手一样，传一些内功给我们？”

    “这到是可行！”青竹说。

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