第128章 晨练(第 3/3 页)

    这跑步机的码率，非常之大，当然，跑步机的码率越大，价格便越昂贵，尤其是在这速度之下，完全比名爵健身会所的最高码率，都要多三个挡。

    可见这台跑步机，最大的码率，还真不是一般人可以用的了的。

    李政在跑步机上，奔跑如飞一般，双腿就宛若是一道幻影一般，快的就跟站在跑步机上原地不动一样。

    就这样，大概半个小时的时间过去之后，他迅速的关掉了跑步机，进行下一项锻炼。

    跑步机对于李政来说，能锻炼到的地方，也就只有腿部和腹部了，腰部以上的地方，基本上是完全锻炼不到的。

    所以他接下来，又快速的开始做起了仰卧起坐，而且他做仰卧起坐的速度，速度达到巅峰的时候，几乎可以达到一秒两个。

    以至于越做越快的情况下，一秒三个的仰卧起坐，也是可以达到的，甚至就算是如此，还远远没有达到他的极限。

    这腰力，光是想象一下之前的杨曼妮求饶，就可以想象的出来。

    仰卧起坐你做的速度越快，锻炼出的效果，便越强。

    当时间到达七点十分的时候，这个时候，李政的全身，早已被汗水所灌溉，那一件白色的短裤和白色的衬衫，也都被汗水侵透。

    李政觉得今天的锻炼已经差不多了，所以他便直接离开了健身室。

    离开了健身室之后，李政他先是站在游泳池旁边，开始做起了伸展运动，运动了那么一小会之后，他便直接一个猛子，扎进了游泳池里，开始在游泳池里，游起了泳。

    对于现在的李政来说，他实在是觉得身体有点过于热了，也许是锻炼的力度有点太大了吧。

    所以虽然现在的天看上去很冷，但对于他来说，却根本就感觉不到半点冷意，反而还觉得，十分的燥热。