311小保姆坏事(第 2/4 页)

    “被刷下来，老子给你撕了！”

    “……”太狠了。

    秦朗云淡风轻的脸，终于出现裂痕。

    他立正敬礼：“一定拼尽全力！”

    “滚吧！”吴司令帅气的将结婚申请甩在桌上。

    他甩的太大力，申请报告被仍在桌角，摇摇欲坠。

    秦朗赶紧过去，双手捧给吴司令：“首长，请收好。”

    “赶紧滚吧！”吴司令憋着笑，又骂一句。

    这次，秦朗跑的飞快，就怕吴司令再说什么拖一年的话。

    他一走，吴司令就抓起电话：“军事训练定什么项目了没有？”

    “别整那些没用的，时间不允许，咱就照着咱们老虎连常规训练，一天内完成！”

    老虎连常规训练包括：15公斤负重长跑22分钟内跑完5公里；

    做单双杠一二练习各200个以上；

    800米障碍不超过4分钟；

    投掷手榴弹数百次，每次须超过70米；

    一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。

    这可比普通部队的训练强度，高了不止一倍。

    第一轮上来的十个人，有六个来自普通队伍。

    emma……

    这不算放水！

    …………

    秦朗到大院，先去接宁奕殊。

    两人并肩，走在去韩家小楼的道上。

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