第八十四章 缺生活(第 3/4 页)

    等到刘一菲一口气用完，张然发现她连续发声了四十秒。这么长的时间，算是深气息的基本功底比较深了，至少是合格的。

    张然意识到刘一菲不是气息不足，而是气息应用有问题。这涉及到肌肉，如果靠刘一菲自己慢慢摸索，估计得一年半载，张然觉得还是自己进行检查，直接告诉她问题所在比较好。

    只是这得伸手去摸，要是刘晓丽看到张然双手按在自己女儿的腹部，难免会想歪，这肯定不行，因此张然打算下次上课的时候把李心悦带来，让她帮忙检查。

    ……

    九点钟，张然和李心悦来到了刘一菲家，准备进行台词的训练。

    刘一菲见到李心悦特别高兴，她初到北平她本没有什么朋友，年轻人就认识张然一个，可张然是男生，而且看上去特别严肃。现在李心悦来了，她非常高兴，拉着李心悦叽叽呱呱地聊。

    张然见两人一幅要长聊下去的模样，拍了拍手，道：“好了，好了，开始训练！心悦，先教她联合呼吸！”

    李心悦笑着点了点头，轻轻地拍了一下刘一菲的肩膀：“茜茜，躺在地上，我教你怎么做胸腹联合呼吸！”

    李心悦给刘亦菲详细了什么是联合呼吸，以及具体怎么操作，然后让刘一菲尝试用联合呼吸的方法进行呼吸；而李心悦则把手按在她的腹部和胸口，感受她的呼吸。

    练了几次之后，刘一菲掌握了其中的诀窍。李心悦高兴地道：“茜茜，你真聪明，已经掌握胸腹联合呼吸法了，平时要多加练习！”

    刘一菲也很高兴：“恩，心悦姐姐！”

    张然问道：“心悦，她的问题在哪儿？”

    李心悦沉吟道：“她从小练舞，气息很深，就是两肋的力量不够强，我建议采用狗喘气的方法来练，这种方法能够使两肋充分弹动，增加肌肉的力量。”

    狗喘气的方法就是像狗一样呼哧呼哧地呼吸，主要是锻炼横膈膜的，当然也可以针对胸肋肌肉进行锻炼。

    张然点了点头，看来刘一菲的晨功除了联合呼吸，还需要针对两肋进行呼吸训练。至于，练得太厉害，会不会让刘一菲练出胸肌来，那肯定不会。

    李心悦简单讲了一下狗喘气呼吸，刘一菲就像小狗一样，呼哧呼哧的呼吸起来。

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