第142章 我们一起学……一起锻炼（2/6，求月票）(第 3/3 页)

    运动健身，宜早不宜迟，择日不如撞日，正好晚上杨言也没有别的事情，夏瑜便“押”他回房，从短t短裤换成精炼的运动服，也从拖鞋换成了能跑能跳的运动鞋，当然，最主要的是带上落落的婴儿手推车，以及她一两件玩具。

    到了健身房，落落倒是很听话，她乖乖地坐在了大大的婴儿手推车里，一会儿捏捏毛绒小狗，一会儿翻翻她的彩色绘本，没有打扰爸爸和干妈的“运动”。

    “听我说，姿势要这样。”夏瑜坐在一个坐姿推胸机上，跟着旁边同样也坐在一个相同器械上的杨言说道，“挺胸，两个肩膀后缩下沉，上背要贴着靠垫。你要先吸气，然后在呼气的时候将这两个东西推出去，吸气的时候再慢慢放回来……”

    夏瑜一边说，还一边跟杨言做起了示范。

    不能说是很轻松，但夏瑜的动作和呼吸都很平稳，缓缓地推出两个横杆，然后缓缓地收了回来。

    杨言见状，也连忙跟着模仿起来。

    他心里暗想：夏瑜都能这么轻松推一个来回，自己可不能示弱，都一样的配重，还被夏瑜一个女孩子比下去，那也太丢人了！

    可不是吗？

    杨言觉得自己一来是男生，二来也比夏瑜高，比夏瑜“壮”，力量方面肯定也要好一点。

    但怕什么就来什么！

    杨言奋力地推出两道横杆，一开始气势汹汹的样子，但半道就萎了，推不动了，用武侠小说的说法是他前面发力太猛，后面力量用老……

    为了不在夏瑜面前丢脸，坚持能够推到位，杨言还硬撑着，喘了几口粗气，最后靠着身体前倾，利用全身的移动，最后才推了过去。

    放回来的时候，杨言也没有夏瑜表现得那么轻松，他慌忙松开手，身体一缩，横杆直接被配重拽了回去，当然碰不到人，但他躲避的这模样，就别提有多狼狈了！

    “你姿势不对啊，刚才我跟你说，要靠胸部肌肉发力，不是你的手臂。”夏瑜只好走过来，手把手地给杨言这个健身房菜鸟指导起来。

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