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    第128章 魔鬼训练(第 1/3 页)

    “好了好了,休息的差不多了吧,现在我们开始今天的第一项训练。”刚过了半个小时,张枫的声音就响了起来,众人一听,一脸不可思议看着他。

    “刚刚那还不算是训练课程吗?”大家都觉得难以置信,只是爬个山就已经快要了大家的命,现在还要进行别的训练,这不是要让他们死吗?

    “爬山只是基础的体能训练课程,并不是我们今天真正的训练项目,给你们十分钟,全部起来我们开始训练。”

    张枫严肃的语气还是震慑到了大家,虽然一脸不情愿,但他们还是摇摇晃晃地站起身来到了张枫的面前,等着下一项的训练。

    其实在考虑这件事的时候,他有考虑过大家的身体素质,一般人确实刚开始比较累,但他不想为了迎合大家的需求而降低自己的标准,毕竟这个培训中心就是为了培训保安和保镖而建立的。

    看到大家不情愿的神情,张枫并没有松懈下来,反而更加严厉。大家看到他的神情,也知道第一项训练肯定不会很轻松。

    果然,正如他们所想,第一项训练,就是站在山顶处,开始青蛙跳,一组五十个,一个上午需要做五组。

    “什么?这是在培训保安吗?明明是在培训肌肉怪吧!”有些人一听到训练的内容,都惊呆了,他们中有的人很少运动过,而其中劳作最多的也就是村里的村民,但这种高强度的训练,他们还真不一定能接受。

    “怎么了?还没开始就觉得累了?既然这样,趁早给我滚!我的培训中心不需要这样的怂货!”张枫严厉的眼神扫过每个人,仿佛要将他们吞噬殆尽。

    被张枫这么一激,很快就有人忍不了了,当下就蹲下来开始做青蛙跳,一边跳一边自己数数。

    一个接着一个,眼见着有人照做了,自己也不能比别人差,到最后,所有人都开始训练,一时间山顶上黑压压一片,张枫就站在一旁看着他们,心里有些欣慰。

    还好没有刚开始就退出,否则他想要的效果就达不到了。

    毕竟刚开始训练就有人退出,只能证明他的训练严厉,很有可能会因此而吓退不少学员。每个人都是有潜力的,只要给予适当的压力,都会爆发出惊人的能量。

    而张枫正在做的,就是这样的事情。

    二十分钟过去,很多人都开始面红耳赤,累得呼哧呼哧直喘气,但看张枫没有什么表示,他们也不敢不做,只得咬紧牙关坚持下去。

    又过去了半个小时,张枫仍站在那里没有一点动作,有些身体素质还不错的人,已经做完了去一旁休息,但从他们的赤红的面色可以看出,并不轻松。这些人尚且如此,就更别说其他的人了。

    有不少人早就躺在了地上,动弹不得,每多挪一步都觉得腿上的肌肉在撕裂,那痛楚让他们面目狰狞,就连晶莹的汗水都如细流一般缓缓淌下,染湿了衣襟。

    “啊!”

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