第三十九章 球痴(第 3/3 页)

    国内的各大足球论坛上，各大贴吧现在陈巨星都是一个热度很高的话题。

    毕竟在葡萄牙踢了八场比赛就进了九个球，当年杨晨在德甲也没这么火爆吧？虽然德甲的水平比葡甲要高得多，但是毕竟陈巨星是中后卫啊！

    ……

    “运动战，还是尽可能选择用大力抽射好了。”陈巨星这两天也在加练中特训着自己刚刚掌握的“落叶球”技能，总体而言，“落叶球”并不难掌握，难的是如何能确保成功率，毕竟球不转很容易，但是要突然下坠，就算是那些顶级的任意球大师也不可能保证自己脚脚踢出落叶球。

    除此之外，自己的力量和对抗还得继续提升，陈巨星并不是健身狂人，但是力量训练对于中后卫而言非常重要。

    要知道力量分为上肢力量、下肢力量和核心力量，陈巨星的上下肢力量很好，但是如果要踢葡超的话，他的核心力量必须要上来。

    核心力量就像是方向盘，你的核心力量越好，你的这辆车开起来也就越舒坦、轻松。

    陈巨星找到了助教汤普森，汤普森现在也是带伤上阵了，因为在阿尔瓦拉德的那场骚乱中，汤普森被石头给砸伤了。

    “核心力量吗？没问题，我马上给你规划出一整套方案来。”汤普森一脸“你很识货嘛”的表情看着陈巨星，足球运动员和别的运动不太一样，就算力量一般你有特点你也可以踢，所以有不少足球运动员并不喜欢枯燥的肌肉训练。

    但是陈巨星很清楚，如果不趁着自己在葡萄牙这段时间把自己的力量练起来，那么去了四大联赛他一定会吃亏。

    克里斯蒂亚诺罗纳尔多为什么很少受伤也很难去盯防？

    因为他的力量好啊！

    自从来到皇家马德里之后，那个曾经拉风的英超过人王已经变成了肌肉狂魔，陈巨星不需要那么好看的肌肉，他需要的是在未来的肌肉丛林肉搏战中能够生存下去的资本。

    除了技术、力量上的提升，回到家里，陈巨星还专门用一个笔记本来研究战术。

    正所谓知己知彼百战不殆，动脑可以解决的事情，为什么要傻乎乎的去消耗自己的体能。

    “你可真是个球痴……”看着每天都在钻研着如何提升自己的陈巨星，潘苏苏觉得，自己也需要多看看书了……