第三章 666训练法(第 2/3 页)

    他心里清楚，以他的选秀顺位，想要得到比赛机会，就必须尽量展示自己，何况他也打过小前锋，对这个位置并不陌生。

    除此之外，池上还听闻掘金队正在和湖人队谈判，想要得到湖人队全明星球员——尼克·范·埃克塞尔！

    虽然在和科比的竞争中，尼克·范·埃克塞尔成为被清洗的对象，但并不能否认他的实力。

    如果掘金队和湖人队达成交易，尼克·范·埃克塞尔绝对会占据控球后卫的位置。

    相对于控球后卫，掘金队的锋线就孱弱了很多，这也是池上的机会。

    在工作人员的安排下，池上在百事中心附近租了一间公寓，成为他暂时的居所。

    在打扫完公寓后，池上返回了百事中心，开始展开训练。

    对于池上的自律，体能教练和一些训练师感到惊讶。

    不过，或许是肤色的原因，他们没有主动帮助池上训练，就站在一旁观察。

    在训练方法上，池上采用的是科比训练方法，也就是所谓的666训练法。

    每周训练6天，每天6个小时，包含投篮、冲刺、跳箱、深蹲、俯卧撑和力量训练，并且必须在6小时内完成。

    这样的训练强度，池上已经完全适应，一丝不苟的开始训练。

    先是练习投篮，中距离投篮和3分球各500个，只有投进了才算。

    无论是中投还是三分，池上的空位投篮命中率都超过了90%，手感好的话甚至能在某一个时段达到100%。

    不过，这只是篮球基本功，有很多nba球员的空位命中率也都达到了90%。

    不过，很少有新秀能够达到90%空位命中率，而能够达到的新秀，大多能够成为一名优秀的射手。

    也是因此，体能教练多了几分惊讶，但他依旧没有上前指导的想法，继续看着池上训练。

    随着训练的展开，体能教练的惊讶也就越重，因为在投了数百球后，池上的命中率并没有明显下滑。

    众所周知，随着体能的流逝，命中率无疑会受到影响，再看池上脸不红气不喘的表情，这表示他的体能极佳。

    没多久，池上停止了投篮，开始例行的中途休息。

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