第二百零九章特训(第 3/3 页)

    对于方言和段冲，孙教练又做了特别的训练，就是带球冲刺，每50米冲刺一次，然后将球停在指定的区域，然后再冲刺，直到在小禁区前沿完成射门！

    几轮下来，段冲已经累趴在地上，实上跑不动了，反观方言，在队员们的注视下，依旧完成高质量的打门，但因为体力的消耗，好几球偏出门框！

    孙教练在一旁大叫：“把球压住，脚踝锁紧！”

    “再低一些，方言，你这一脚射得急了！”

    “调整角度，左边，这一脚打左边合适一些！”

    “方言，你搞什么，打飞机么！”

    “你看不到球门么？”

    方言有点蒙吧，身体控制不住了，他喘着气，移动一步都十分困难，可是在周围队员眼里，这家伙分明是一头野兽啊，都累成这样了，尽管角度偏得太远，但射门的力量还是很足啊，换成他们，腿早软了！

    听着孙教练不停地责骂方言，队员暗暗砸舌，果然是魔鬼教练，这样练，跑都要跑死，还咱射门！

    欧阳剑笑道：“孙教练对方言的要求太高了！”

    赵一鸣擦了擦脸上的汗珠：“孙教练太狠了，让方言从各个区域急停射门，还要求射在门框范围内，哪有那么容易啊！”

    孙教练把方言叫了过来，“我看了一下你的带球，做得不错，但是，还有提高的空间，你要灵活地用脚内侧、外脚背、正脚面等各个部位带球，这样才能在复杂多变的比赛中灵活地控球！”

    “好了，你现在听我口令，按我的指令变换带球方式！”

    方言点了点头，他确实没有考虑到这么多，只想着如何快速地带球前进！

    队员人围了过来，看着孙教练训练方言的带球！

    “厉害”

    刚开始方言有点不习惯，总是出错，试了几遍之后，慢慢地调整过来，但还是有点别扭！

    孙教练把大家召集到一起：“刚才方言的带球你们也看到了，你们几人一组，也训练一下，平时自己也可独自训练带球方式，这是一个长期的过程，不是一朝一夕能练好的，时间紧，能提高多少就提高多少，现在开始训练吧！”