第33章 马步桩功【新书求支持】(第 4/4 页)

    古伊娜立刻说道：“是，老师。”

    “嗯，很好。”唐神对古伊娜的反应还是很满意的，毕竟谁不喜欢一个听话的徒弟：“那我们就开始把！”

    古伊娜顿时凝神听从教导，不放过唐神任何一句话。

    同样，还有一个‘徒弟’也在认真听着。

    唐神拔地而起，一跃而上，两只脚各取一根木头，顺势而蹲，口中呼吸节奏猛地发生变化，缓慢而又悠长，却又平稳有力。

    同时口中说道：“看好了，此名为桩，马步桩，两腿平行开立，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇；两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行；含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆；同时胯向前内收，臀部勿突出；两手可环抱胸前，如抱球状；虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。”

    马步蹲的相当正中，虽似蹲在其上，却让人感觉到一股力量喷涌而出，一种特殊的韵律凸显而出。

    啪！

    唐神一跃而下，脸色如常，说道：“你上去试试，我来指点你的不足，因为你已经有基础，虽然不扎实，发挥不出身体的全部实力，但依然可以从平地跳过，直接上桩。”

    “是，老师。”

    古伊娜立刻跳上木桩之上，她对唐神教习的这个姿势很疑惑，也很好奇。

    而且看起来很简单啊！

    不过唐神说的比较快，而且比较拗口，她并不能记全，总感觉逼格很高的样子。

    模仿着唐神的模样，蹲下。

    顿时，她感觉浑身不自在，这姿势很难受，不对劲。

    尤其是在唐神一一指出错误之处，基本上任何一点都有变化，强行扭正之后，古伊娜感觉更难受了，那种不自在感觉如潮水一般侵袭而来。

    不对劲，不自在，很不舒服。